[]

esmer bulgur- kepekli bulgur- karabugday- yarma bugday

Esmer bulgurla kepekli bulgurun farkı nedir, hangisini tüketmek daha iyidir? Glisemik indeksleri sari bulgurdan çok farklı midir?
Karabugdayı gönlümüz dilediğince tuketebilir miyiz kalorisel bazda? Tabii uç tabaktan bahsetmiyorum. ama herhalde bir sarı bulgur muamelesinden daha iyisini hakediyordur.
Hazır bunları sormusken yarma buğdayı da ilistireyim. Yarma buğday hakkında ne düşünüyorsunuz, tercih edilebilirliği nedir?


 
gluten hassasiyetin varsa karabuğdağ tercih et.şişkinlik yaşamazsın.

en nihayetinde hepsi karbonhidrattır, sınırlı tüketilmesi gerekir. yani bu gönlümüzce yiyemeyiz anlamına gelir.sporcuysan o farklı, o zaman karbonhidrat ihtiyacın fazla olur tabiki.
  • ütopya  (30.06.15 00:36:49) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.