[]
Omuz
selam,
dun ters bir hareket sonucu omzumu incittim. olay aninda icte inceden bir burkulma hissettim, ardindan agrim azaldi. uyuyup uyandiktan sonra yine bir agri ve kolda halsizlik hissedince doktora gittim. bakti, birkac hareket yaptirdi, sonra agri kesici ve kas gevsetici verip yolladi. acikcasi kafam rahat etmedi.
su an ince bir agrim, kolda halsizligim var. herhangi bir sisme, morarma vs. durumu yok. bazi hareketlerde omzumda kitirdamalar hissediyorum. su an tekrar hastaneye gitme durumum da yok, evde moralimi bozmakla mesgulum. bu tarz bir sey deneyimleyen var mi aramizda?
tesekkurler simdiden.
dun ters bir hareket sonucu omzumu incittim. olay aninda icte inceden bir burkulma hissettim, ardindan agrim azaldi. uyuyup uyandiktan sonra yine bir agri ve kolda halsizlik hissedince doktora gittim. bakti, birkac hareket yaptirdi, sonra agri kesici ve kas gevsetici verip yolladi. acikcasi kafam rahat etmedi.
su an ince bir agrim, kolda halsizligim var. herhangi bir sisme, morarma vs. durumu yok. bazi hareketlerde omzumda kitirdamalar hissediyorum. su an tekrar hastaneye gitme durumum da yok, evde moralimi bozmakla mesgulum. bu tarz bir sey deneyimleyen var mi aramizda?
tesekkurler simdiden.
ya genelde böyle sakatlıkların tek çaresi dinlenmek. buzla falan rahatlatabilirsin biraz. ama 3-5 gün içinde ağrı azalmaz/geçmezse endişelenmeye başla bence. öteki türlü şu an erken. ben de çok çektim omuzdan ama durum böyle sanırım.
gene de benimkisi bilgi değil deneyim, o yüzden bi bilen yazsa daha iyi olur.
gene de benimkisi bilgi değil deneyim, o yüzden bi bilen yazsa daha iyi olur.
- reavelyn
(18.06.15 21:39:16)
ben de deneyim yazmak isterim, çok sık bilek burkulması, diz dönmesi falan yaşadığım için sürekli senin durumuna düşüyorum. Genelde uyguladığım tedavi şu şekilde :
1 - Buz (15 dk tutup, yakmadan kaldırmalı)
2 - FastJel (hem ödemi alıyo hem agrı azaltıyo, 5 liralık bişey)
3 - Cataflam hap (ödem alıcı)
Geçmiş olsun.
1 - Buz (15 dk tutup, yakmadan kaldırmalı)
2 - FastJel (hem ödemi alıyo hem agrı azaltıyo, 5 liralık bişey)
3 - Cataflam hap (ödem alıcı)
Geçmiş olsun.
- frtpsrc (18.06.15 22:16:16)
1
