[]
deli gibi yediginiz gunlerin ardindan napiyorsunuz?
Tabiri caizse okuz gibi yediginiz 3-4 gun sonrasi metabolizmayi kendine getirmek icin napiyorsunuz? Ne yiyorsunuz, ne iciyorsunuz?
Bol bol yeşil çay, lifli gıda.
- innerbliss (14.06.15 21:27:59)
metabolizmayi kendine getirmek nedir?
- sage (14.06.15 21:35:16)
Spor yapıyorum düzenli
- powerpufgirl (14.06.15 22:20:01)
Ertesi gün standart beslenmeye dönünce vücut da normal sisteme dönüyor zaten, ekstra bir şey yapmaya gerek yok. Fakat yine de protein miktarını biraz artırmak iyi olabilir.
- angelus (14.06.15 22:28:13)
Le fantome de lopera, abartma yahu. Kilo almamisim zaten. Sadece biraz abarttigimi düşünüyorum. Senin mantigina gore ufacık cikolata bile yesek direkt yaglanmamiz lazim. O kadar da degil.
- fraise (14.06.15 22:42:29)
Fasting.
- arnold schwarzeneger (15.06.15 08:56:32)
1