Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (41)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (5)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (0)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

düzensiz vücut geliştirme yapınca ne oluyor?

yani arada bir çok yorgunsak ara versek falan? abi asker miyiz ya? ucunda ölüm yoksa arada bir ara vermek istiyorum. küfredecem valla.




 
genelde verilir zaten ara yaz dönemi 1-2 ay kadar, kaslar gitmiyor yerinde duruyor zaten. en geç 2 haftaya toparlanıyor.


  • yeni dunya duzeni  (01.06.15 15:17:36) 
kalori açığı olursa kastan yemeye başlar vucut. ara verılır am beslenmenn ıyı olması lazım


  • erektus  (01.06.15 15:21:04) 
vücut yamuk gelişir, kırık olur kaslar falan. (atıyorum tabiki)


  • aithra  (01.06.15 15:29:18) 
Çükün düşer.


  • arnold schwarzeneger  (01.06.15 15:36:11) 
Vücut geliştirmenin bir tek amacı vardır: Kas kütleni büyütmek ve olanı kaybetmemek. Düzensiz yaptığında, ki bu beslenme dinlenme ve antrenman olmak üzere 3 ortak kavramda bir araya gelir, bunlara uymazsan hedefe ulaşamazsın. Fakat bizde şöyle bir durum var: Bizim salonlarda vücut geliştirme değil, ağırlıklarla yapılan gelişi güzel egzersizler var. Bu anlamda ara vermek ya da vermemek çok bir şey kaybettirmez. Bunu da unutmamak lazım.


  • angelus  (01.06.15 15:48:11) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.