[]
Çok mu yedim?
az önce tam ekmek arası domates peynir yeyip 2 bardak ayran içip bir de simit yedim.
genel de bu şekilde.
çok mu yiyorum lan?
kilo normal
genel de bu şekilde.
çok mu yiyorum lan?
kilo normal
Gereginden fazla karbonhidrat almissin.
- neferkitty
(19.05.15 22:53:26)
ayran ve sandviçin içeriği sıkıntı değil ama bir tam ekmek + simit çok gereksiz bir karbonhidrat bombası olmuş. kilonuz normalse demek ki yakıyorsunuz ama fazla şeker tüketmenin uzun vadede diyabete yol açabileceğini unutmayın.
- legendwaitforitdary (19.05.15 22:55:32)
normal. can bogazdan gelir ye.
- kutsalbok
(19.05.15 22:56:05)
O kadar karbonhidrat alsam 2 saate kalmaz uyurum. Çok olmuş: )
- anily (19.05.15 23:45:04)
o son simidi yemeyecektin. :)
- dave87 (20.05.15 00:42:44)
@legendwaitforitdary +1
O karbonhidrat bombasını yesem birkaç aya pilates topu diye yuvarlarsınız beni. Demek ki vücut yakıyor, sorun yok ama uzun vadede zararlı olabilir.
O karbonhidrat bombasını yesem birkaç aya pilates topu diye yuvarlarsınız beni. Demek ki vücut yakıyor, sorun yok ama uzun vadede zararlı olabilir.
- aychovsky (20.05.15 00:46:11 ~ 00:46:21)
Karbonhidrat denizinde yüzüyorsun.
- arnold schwarzeneger (20.05.15 09:21:30)
1
