Kısa sürede olmaz o iş.
- angelus (04.05.15 18:17:24)
Yapamayız. Bir de belli bir bölgeyi eritmek baya zor hatta namümkün bile olabilir
- meyve parcacikli kadin (04.05.15 18:19:32)
bölgesel yağ yakma diye birşey yok bütün vücudu çalıştırıp eriyeceksiniz
- masa penisi (04.05.15 18:21:10)
Bölgesel yağ yakma yok diyorlar. ama ben sadece basen-kalça hareketleri yaparak 10 kiloya yakın verip inceldim seneler önce. Vücudumun geri klanı inceydi zaten. sadece ve sadece o bölgeleri çalıştırdım. Çok güzel sonuç aldım. 7 sene falan oldu.
hala da aynıyım, geri de almadım kiloları.
üstelik evde aletsiz falan egzersiz yaptım. gün aşırı yaptım ama uzun süre yaptım, 1 seneye yakın.
hala da aynıyım, geri de almadım kiloları.
üstelik evde aletsiz falan egzersiz yaptım. gün aşırı yaptım ama uzun süre yaptım, 1 seneye yakın.
- innerbliss (04.05.15 18:27:21)
kısa sürede çakmakla yakabilirsiniz. erimeyi bilmiyorum.
- lorne malvo (04.05.15 18:30:31)
erkekseniz zaten vereceğiniz kilo (yani yaktığınız yağ) ilk olarak göbekten gitmeye başlar, bölgeseli sallayın yağ yakın.
yani bu ne demek: kardiyo, koşu, az yağlı yemek, aklın yolu bir hangi diyete bakarsanız bakın...
yani bu ne demek: kardiyo, koşu, az yağlı yemek, aklın yolu bir hangi diyete bakarsanız bakın...
- utanan ayi (04.05.15 18:46:59)
Tek yol Karatay. Sporla erimez. Yemeği azalt.
- kelepir (04.05.15 20:24:32)
1