[]
yürüyüş gün içinde hangi saatlerde yapılmalı?
günde iki kez açıkhavada yürüyüş yapmak istiyorum. Hangi saatler uygundur?
sabah 9, akşam 6 olur mu mesela?
sabah 9, akşam 6 olur mu mesela?
ben sabah işe giderken bi yarım saat, öğlen yarım saat, akşamda 18.30 gibi 45-60 dakka yürüyorum. havalar yavaştan ısınınca öğlen yürümesi sıkıntı olabilir. sabah ve aksam bence en iyisi.
- genc irisi
(10.04.15 13:00:35)
Sabah ne kadar erken olursa o kadar iyi. Akşam içinse 16/20 arası herhangi bir saat.
- angelus (10.04.15 13:08:24)
en fazla egzost gazı yiceğin saatleri yazmışsın. Yol kenarlarında yürümesen bari
- okumayi sevmeyen okur (10.04.15 14:05:16)
sabah kahvaltıdan önce yapıyorum ben genelde.
- demoniclewinsky (10.04.15 14:24:21)
Sabah aç karna, akşam yemekten önce.
- arnold schwarzeneger (10.04.15 15:31:35)
1
