[]
Kahvaltıda 3 avuç kabuklu fındık vs poğaça vs hiç bir şey yememek
Selam genelde sabahları kahvaltı etmem. Saat 12 gibi öğlen yemeği yerim ama kahvaltı etmediğim için öğlen yemeğe ve ekmeğe abanmam. sabah kalkar kalkmaz ilaç içtiğimden evde kahvaltı yapmak için en az 30 dk. daha erken kalkmam gerekiyor. Bu da zor geliyor. iş yerinde seçenek ya tost ya da poğaça öyle de göbek artıyor iyice. sizce hiç bir şey yemek, 3 avuç kabuklu fındık yemek ya da poğaça yemek hangisi daha iyi? Hangisi daha sağlıklı? Kilo vermeye çalışan bir insanı düşünerek cevap verirseniz sevinirim.
Avuç editi: Arkadaşlar avuç dediğim öyle iki elle yaptığımızdan değil. tek elin avuç içini dolduracak kadar.
Avuç editi: Arkadaşlar avuç dediğim öyle iki elle yaptığımızdan değil. tek elin avuç içini dolduracak kadar.
fındık fıstık iyi fikir.
- kaptan memo
(07.04.15 09:13:34)
Göm fındığı, fıstığı, cevizi.
- arnold schwarzeneger (07.04.15 09:15:37)
Findik tabii. Fakat 3 avuc cok. :/
- ay nov kung fu (07.04.15 09:21:30)
2 avuca indir kabuklu findigi. Kirinca bir avuca duser zaten. Gomul findiga, findik candir.
- ruhi mucerret
(07.04.15 09:25:43)
kepekli ekmek arasına beyaz peynirli tost diyorum
- dunyanin dans eden sarki soleyen pisligi (07.04.15 09:31:41)
Fındık en sağlıklısı. Kan şekerinde fazla bir dalgalanmaya yol açmayacağı için Yağlı Olmasına rağmen zayıflamaya yardımcı diye biliyorum.
- sibertenik (07.04.15 10:20:03)
1
