[]
göbek eritmek istiyorum, öneriniz var mı?
şuan netten araştırma yapıyorum. konuyla ilgili özellikle bilinmesi gereken bişey varsa öğrenmek isterim.
not: erkek, 23.
not: erkek, 23.
ekmegi, sekeri kes. koş
- all girls dream (29.03.15 20:11:51)
ben de istiyorum bunu.
ve göbeğin sebebini içtiğim kola olarak tespit ettim.
kolayı bırakınca göbek de gidiyor.
ve göbeğin sebebini içtiğim kola olarak tespit ettim.
kolayı bırakınca göbek de gidiyor.
- straples (29.03.15 20:15:37)
yağ oranını azaltıp kas kütleni arttıracaksın. bir yere kadar kardiyo, ağırlık, sıfır şeker, az karbonhidrat, çok protein.
- zgrydn (29.03.15 20:16:57)
Spor yap. Lol.
- humblebirth (29.03.15 20:25:26)
soya sutunun gobek eritmek icin faydali oldugunu okumustuk. muhtemelen satislari artirmak icin ne yapacaklarini, diyeceklerini sasirdilar ama soya sutu <3
- elxa (29.03.15 20:52:22)
Kısa formül şu:
Yediğinin yarısını yiyeceksin, yaptığının da iki katını yapacaksın.
Havalar ısınıyor, su içmeyi arttır.
Yediğinin yarısını yiyeceksin, yaptığının da iki katını yapacaksın.
Havalar ısınıyor, su içmeyi arttır.
- 1adam (29.03.15 20:57:48)
3 beyazdan uzak dur. kardiyo yap. yağ oranın belli bir seviyeye inince karın hareketlerine ağırlık ver. ek olarak yağ yakıcı alabilirsin. güvenilir marka olsun.
- false pretension (29.03.15 22:01:16)
1