Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (45)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

body bıraktım kaslar söndü

2.5 senedir body yapıyordum. 39-40 cm arası kollarım vardı. Sadece 2 aylığına bırakmam gerekti. Bu süreçte oldukça hareketsizdim ve beslenmeye dikkat edilmesi.
Kolum hem yağlandı hem de 37.5 cm'e düştü. Genel olarak her yerden büyük kayıplar var. Bu kas hafızası sistemi nasıl?

Şimdi düzenli beslenme çalışmayla 1-1.5 aya eski halimi yakalamam mümkün değil mi? Sadece 2 aylığına bıraktım olanlara bak.

 
3 hafta bas yine eski haline gelirsin kas hacmi olarak, dert etme. kas hafizasi ne guzel sey.

yaglanma kismini es geciyorum, diyet olmadan asla.
  • no christ requires  (23.03.15 09:42:29) 
Yağlanma çok yok aslında ama özellikle önceden çok kaslı diri olan bölgelerde yumuşama ve sünmeyi yağ fazlalığı olarak düşünmüştüm. Yok geri çekilmiş yumuşamış kas mı o?


  • memories  (23.03.15 09:44:50) 
Hem atrofi, hem yağlanma. Antrenmana dönünce düzelir.


  • arnold schwarzeneger  (23.03.15 10:03:56) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.