[]
fast jel
Fast jelin ısıtıcı etkisi var mı? Kardeşimin baskette dizi esnemiş kötü bir şekilde ve dizini tam olarak dik tutamıyor. Antrenör de ısıtıcı jel sürme demiş ve evde tek sürülebilecek cinsten merhem fast jel var. Sürmeli miyiz acaba? Yoksa bu geceyi atlatmasını mı bekleyelim?
buz kompresi yapın. buz direkt olarak deriye değmesin. bez, atlet falan gibi bir şeye sarıp, 15 dakika dize bastırın. yarın sabah da yapın, sonra da doktora gidin. diz, ihmale gelmez.
- marcelorios
(18.03.15 22:34:11 ~ 22:34:51)
ısıtıcı etkisi yok ben de bileğimi bükemiyorum hep fast jel sürüyorum
- mula (18.03.15 22:51:37)
travma olan yere soğuk uygulama yapılır. ancak uzun süreli ağrılarda soğuk yerine sıcağa dönülür. fast jel travma durumlarında önerilen ve ısıtmayan bir jel; dolayısıyla sizin durumunuzda kullanımı uygundur. beklemeyin, ne kadar çabuk yaparsanız o kadar etkli olur. arada soğuk kompres de yapın.
doktor değilim, tecrübeli bir eklem hastasıyım.
doktor değilim, tecrübeli bir eklem hastasıyım.
- manuel mandalina
(18.03.15 23:35:17 ~ 23:36:42)
fast jel kas gevşeticidir ama ısıtma etkisi yoktur.
- sergio35 (19.03.15 09:51:06)
1
