Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (50)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (2)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

günde 10 barfiks

günde 10 tane barfiks çeksem bu bana herhangi bir şey katar mı? biliyorum çok ufak bir sayı ama durumu şöyle anlatayım, p90x yaptım bir ara fakat bıraktım, bıraktıktan sonra ara ara ne durumdayım diye bakmak için barfiks çekiyordum, şimdi alışkanlık oldu günde 10 tane çekiyorum 1 haftadır falan :D bana herhangi bir getirisi olur mu bu sayının?

edit:
yazmayı unutmuşum, bodybuilding-wizard.com bu şekilde yapıyorum. sanırım reverse chin ups'tı bu formun adı.

 
Arttırmaya çalış. Şınavla kombine et. Değişik alternatifler var.


  • arnold schwarzeneger  (16.03.15 13:44:56) 
10 barfikslik kasın olur :)


  • dwight  (16.03.15 13:45:12) 
askerde çift çarşı


  • she was my baby  (16.03.15 13:46:13) 
zamanla arttırırsan ki arttırabilirsin gayet tabii ki işe yarar


  • neseranni  (16.03.15 13:56:04) 
bunun tersini yaparsan sırt kürek kemiği ve kanatların gelişir. Güzel bir görüntün olur tabi ama arnoldun dediği gibi kombine de et.


  • safepassage  (16.03.15 14:35:31) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.