Diyetini birinin takip etmesi gerekiyorsa kendinle savaşıp, nefsine zulmettiğin bir beslenme düzenin var demektir. Yağ yakmak o kadar karmaşık bir iş değil. Böyle insanlara para kaptırmayın.
- arnold schwarzeneger
(02.03.15 12:42:36)
normal diyetisyene gidip doğru düzgün ölçüm yaptırıp bire bir görüşmek varken ben gereksiz buldum.
üstelik fiyatları da normal diyetisyenlerden yüksek. ben medicana ankara'da ilk muayeneye ve ölçümlere 120, sonra da 10'ar günde kontrollere 65-70 lira gibi bir şey veriyorum. üstelik istediğim zaman diyetisyeni arıyorum, whatsapp, mail üzerinden sürekli iletişim halindeyiz vs. düzenli olarak yağ/kas kütlem de ölçüldüğü için yanlış giden bir şey olduğunda telafi şansımız oluyor (vitamin takviyesi, daha fazla su tüketimi, vb.) motivasyonumun düştüğü zamanlarda motive ediyor bire bir görüşmelerde. zaten diyetisyenin de faydası bu, motive olmak. yoksa kendi başımıza da bir öğün sebze bir öğün et yiyip, ara öğün yapıp, yağsız süt tüketebiliyoruz.
üstelik fiyatları da normal diyetisyenlerden yüksek. ben medicana ankara'da ilk muayeneye ve ölçümlere 120, sonra da 10'ar günde kontrollere 65-70 lira gibi bir şey veriyorum. üstelik istediğim zaman diyetisyeni arıyorum, whatsapp, mail üzerinden sürekli iletişim halindeyiz vs. düzenli olarak yağ/kas kütlem de ölçüldüğü için yanlış giden bir şey olduğunda telafi şansımız oluyor (vitamin takviyesi, daha fazla su tüketimi, vb.) motivasyonumun düştüğü zamanlarda motive ediyor bire bir görüşmelerde. zaten diyetisyenin de faydası bu, motive olmak. yoksa kendi başımıza da bir öğün sebze bir öğün et yiyip, ara öğün yapıp, yağsız süt tüketebiliyoruz.
- marla is in my head
(02.03.15 12:44:31)
@marla is in my head
memnun musun medicana'dan? ben de oraya gideyim olmadı. özel çok fazla diyetisyen var karar veremedim.
memnun musun medicana'dan? ben de oraya gideyim olmadı. özel çok fazla diyetisyen var karar veremedim.
- passion rules the game (02.03.15 12:59:50 ~ 13:01:31)
1
