[]
panik atak yasayan var mi aranızda?
bir suredir sikintili gunler geciriyorum. is, hayat falan derken baya bunalmıstım. gerci caktırmamaya kendimi motive etmeye calisiyordum. neyse dun gece 3 bira icip cakırkeyf olarak yattım. sabaha karsi bir sıkıntı acaip ve nedensiz bir korkuyla uyandım. elim ayagim titredi beynim uyustu resmen. durumun psikolojik oldugunu dusundugum icin kendimi teskin ettim ama cok sıkıntılı bir zamandi. daha sonra uyuyamadim. bugunu baya zor gecirdim suanda bile sıkıntım azda olsa var. uyursam tekrar aynı seyi yasarım diye korkuyorum. daha once yasayan var mi? ne yapmalıyım?
Abi ben Su an tam benzerini geciriyorum. Aylardir suren bi durum. Cozumunu bilsem ah Sana soylemem mi. Of lan. Ne sacma.
- only alcoholica
(24.02.15 19:36:48)
annem de panik atak hastası(ymış)
neyse efendim bir gün çalıştığı şirketin doktora anneme dönüp "koskoca kadınsın utanmıyor musun böyle hallere girmeye? psikolojik işte üstesinden gelmen lazım noluyo lan" gbii bir şey demiş. sonra annem düzelmiş. ben hayatımda 1 kez gördüm ölücem dediğini onda da tatildeydik otelin içinde durup böyle bir şey dedi acayip korkmuştum tabi bu durumunu bilmiyordum annemin. neyse hikayeyi boşuna anlattım da yani sakin olmaya çalış doktora git hayatını renklendir vs vs
tavsiye almak vermek kadar kolay olsaymış keşke
neyse efendim bir gün çalıştığı şirketin doktora anneme dönüp "koskoca kadınsın utanmıyor musun böyle hallere girmeye? psikolojik işte üstesinden gelmen lazım noluyo lan" gbii bir şey demiş. sonra annem düzelmiş. ben hayatımda 1 kez gördüm ölücem dediğini onda da tatildeydik otelin içinde durup böyle bir şey dedi acayip korkmuştum tabi bu durumunu bilmiyordum annemin. neyse hikayeyi boşuna anlattım da yani sakin olmaya çalış doktora git hayatını renklendir vs vs
tavsiye almak vermek kadar kolay olsaymış keşke
- neira (24.02.15 19:44:40 ~ 19:44:57)
ben bir iki gün yaşadım, öncelikle bunu yaşamaya başladığın anda başka şeyler düşüneceksin, sanki çok iyiymişsin gibi, beynim uyuşuyor, terliyorum, bunalıyorum triplerine kesinlikle girmeyeceksin, kısa sürede geçiyor, böyle böyle yap her olduğunda, eğer üzerinde durursan ve vücudunu dinlersen geri dönüşü olmayan yola girmiş olursun, dediğimi yap, umursama, normalmiş gibi davran, kısa sürede atlatırsın bir daha da karşına çıkmaz.
- hzben (24.02.15 19:48:57)
1
