[]
Erkrn Yatma Istegi
Arkadaslar son zamanlarda saat 10 da uyumaya başladım. Sabah da 7:15 gibi alarmle uyaniyorum ama uykuya doyamiyorum resmen. Su an mesela saat 12 ye geliyor ve resmen sabah uyumadigim icin pisman olacagim hissindeyim.
Bu neden olur ki?
Bu neden olur ki?
yorgunluk / alışkanlık
başka bir cevabı olduğunu düşünmüyorum. askerden sonra 21:30 -22:00 gibi uykum gelirdi. sabahta 7:30'da ayakta olurdum. bir süre böyle devam etti. yetişkin insan saatlerine bir süre sonra geri dönebildim.
başka bir cevabı olduğunu düşünmüyorum. askerden sonra 21:30 -22:00 gibi uykum gelirdi. sabahta 7:30'da ayakta olurdum. bir süre böyle devam etti. yetişkin insan saatlerine bir süre sonra geri dönebildim.
- altiustuatom
(20.01.15 22:56:55 ~ 22:57:55)
Uyku testi yaptirirsan sebebini ogrenebilirsin. Bir arkadas 750tl'ye yaptirmisti, nefes ile ilgili bir sorunu oldugu ortaya cikti, uykusu normal kalitede olmadigi icin 10 saat yatiyor ama 6 saat uyuyormus mesela aslinda.
- delifaruk
(20.01.15 23:01:33 ~ 21.01.15 00:00:08)
Aslinda isin icinde askerlikte var 4 ay oldu doneli fakat askerde cok da erken uyumuyordum
- bisi sorcam (20.01.15 23:03:56)
@delifaruk daha önce hiç duymadığım mantıklı bir şey söyledi. :) duyuruyu açan arkadaşa teşekkür ediyorum.
ek olarak başka etkenlerde olabilir. stres veya fazla düşünme gibi gibi. bir de fazla uykuya alışınca bünye daha çok istiyor olabilir. bir dönem 14 saat uyuduğum zamanlar oluyordu. gene uykulu oluyordum. gerçekten aşırı yorgun hissediyorsan @delifurak'un dediğini yaptırabilirsin.
ek olarak başka etkenlerde olabilir. stres veya fazla düşünme gibi gibi. bir de fazla uykuya alışınca bünye daha çok istiyor olabilir. bir dönem 14 saat uyuduğum zamanlar oluyordu. gene uykulu oluyordum. gerçekten aşırı yorgun hissediyorsan @delifurak'un dediğini yaptırabilirsin.
- altiustuatom (20.01.15 23:07:42)
Evet uyku testini deneyecegim tesekkurler
- bisi sorcam (20.01.15 23:13:50)
- spankenstein (20.01.15 23:48:55)
1
