[]
Deadlift yaparken kasıkta yanma oluştu
ne olabilir?
sanki kasığımda birşey yer değiştirdi ve içerden yanma hissi oluştu.
sonra bi daha denedim deadlift. yine yandı. sonra ara verdim biraz. tekrar denediğimde geçmişti.
ağrı falan yok şimdi.
ne oldu acaba? sonradan bişey çıkar mı?
sanki kasığımda birşey yer değiştirdi ve içerden yanma hissi oluştu.
sonra bi daha denedim deadlift. yine yandı. sonra ara verdim biraz. tekrar denediğimde geçmişti.
ağrı falan yok şimdi.
ne oldu acaba? sonradan bişey çıkar mı?
ağrı yoksa sıkıntı yok demektir.
- domates yiyom
(05.01.15 01:23:59)
İç bacaktaki gergin fasya bir anda açıldı muhtemelen. Morarma vs. yoksa sıkıntı yoktur. Ama mobilite çalışman şart gibi görünüyor. Bir dahakine bu kadar şanslı olmayabilirsin.
- arnold schwarzeneger
(05.01.15 07:38:02)
1
