[]
fitness terminolojisi
"100 high knees" dendiğinde 50 sol + 50 sağ mı demek oluyor yoksa iki diz de 100'er defa mı yukarı çekiliyor?
neilarey mi? ben böyle dendiğinde 50 sol 50 sağ yapıyorum.
- tebelles (01.01.15 19:21:15)
ikisini çektiğinde 1 sayıyoruz.
- dokuzeylul (01.01.15 19:22:00)
İki diz de.
- arnold schwarzeneger (02.01.15 08:05:20)
1