[]

fitness terminolojisi
"100 high knees" dendiğinde 50 sol + 50 sağ mı demek oluyor yoksa iki diz de 100'er defa mı yukarı çekiliyor?

neilarey mi? ben böyle dendiğinde 50 sol 50 sağ yapıyorum.
- tebelles
(01.01.15 19:21:15)

ikisini çektiğinde 1 sayıyoruz.
- dokuzeylul
(01.01.15 19:22:00)

İki diz de.
- arnold schwarzeneger
(02.01.15 08:05:20)
1