Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (35)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (4)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

Protein Tozu Tavsiyesi

Yaklaşık 1.5 senedir fitness yapmaktayım. Hiç protein tozu kullanmadım ama son zamanlarda gelişimimin durduğunu düşündüğümden takviye almaya karar verdim.
Pek bir bilgim yok konu hakkında, tavsiyeler net olursa daha iyi olur. İnternet üzerinden satın alacağım.

Edit: Bir de nereden daha hesaplı satın alırız

 
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Extreme Milk Chocolate


  • ucan spagetticanavari  (27.12.14 20:29:51) 
Protein tozu gelişimini ilerletmez. Protein tozu kullandığında 100 gram tavuk göğsü yemişsin gibi olur, aynı şey. Beslenmende sıkıntı yoksa protein tozuna da ihtiyacın yok ama illa alacam dersen Gold Standard jenerik bir isim oldu artık, ekseriyetle onu kullanıyorlar. Sen de onu kullan. Ha bana kalsa Türk olmayan en ucuz marka hangisiyse onu al derdim. Bir de antrenman programında bir sıkıntı olabilir, bi değişiklik yap. Tekrara düştüğün için vücut tepki vermiyor olabilir.


  • angelus  (27.12.14 20:36:35) 
kullanma.net


  • yapma volkan  (27.12.14 20:49:59) 
Beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum ama bazı zamanlarda pek mümkün olmuyor. O yüzden daha pratik bir şeye ihtiyacım olduğunu düşündüm. Diğer önerilerinizi de dikkate alacağım teşekkürler.


  • godoy  (27.12.14 20:50:00) 
Hesaplama mantığı ve protein tozlarını kıyaslamak için şuradaki yöntemi kullanın:

(bkz: ultimate nutrition prostar whey/@hiko seijuro)

Yani proteinin gramına kaç kuruş ödediğinizi kıyaslayın. Aldığınız fiyat değişebilir, protein oranı değişebilir ama mantık bu.
  • hiko seijuro  (27.12.14 20:56:16) 
kardeş ben bu zamana kadar kullandıklarım arasından en çok performansı sırasıyla ;

1)weider whey pro [maalesef türkiyede çok pahalı]
2)uNİVERsal whey ultra whey
3) optimum Nutrition whey" den aldım.

spor salonundan veya hocadan alma.

bir dolu online mağaza var, google; sporcu besinleri satış" burdaki siteleri sözlükten de kontrol edip kafana yatan yerden alabilirsin.
  • rudeboy  (27.12.14 21:45:25) 
www.protein7.com 'da fiyatlar iyi gibi. Kampanya vardı bi ara hepsiburada'dan da almıştım.


  • crescendo  (27.12.14 21:57:35) 
www.gym-market.com fiyatını da kontrol edin. Uygun fiyatları oluyor.


  • hiko seijuro  (27.12.14 22:49:14) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.