[]
tuz ve kilo alımı
tuz tüketimi kilo almaya sebep olur mu? Yemeklere daha az tuz atmak ya da yemekleri tuzsuz tüketmek kilo vermeye yardımcı olur mu?
fazla tuz alımı kilo aldırır evet. ama ne derece etkisi olur onu bilmiyorum.
- cro magnon (01.08.09 01:01:36)
nedense kafamda fazla tuzun vücudun su tutmasına neden olacağı gibi bir bilgi var. ama hiç emin değilim.
edit: araştırdım, evet ödem yapıyormuş. ama kilo aldırması ile ilgili özel bir durum belirtilmemiş.
edit: araştırdım, evet ödem yapıyormuş. ama kilo aldırması ile ilgili özel bir durum belirtilmemiş.
- kediebesi (01.08.09 01:07:51 ~ 01:44:43)
@kediebesi
aynen, ben de şimdi onu diyecektim.. kilo alımı da su bazında olur heralde sadece..
aynen, ben de şimdi onu diyecektim.. kilo alımı da su bazında olur heralde sadece..
- rednoff (01.08.09 01:10:09)
dediğiniz şey şekerde geçerli, ama iş tuza gelince o kadar etkileyeceğini düşünmüyorum. vücut fazla tuzu depolamıyor ki? atıyor.
- cro magnon (01.08.09 01:20:32)
tuz su tuttuğu için yağ yakımı için gerekli suyu da tutuyor. böylece vucut sindirimi yağdan daha kolay şeylerle yapıyor ve tuz dolaylı olarak da olsa yağ yakımına engel olduğu için de kilo aldırıyor. çok pis sallıyor da olabilirim tabi..
sadece su yüzünden ağırım diye düşünüp rahata ermeyiniz bence :)
sadece su yüzünden ağırım diye düşünüp rahata ermeyiniz bence :)
- hayo (01.08.09 01:55:00)
tuzun yaptığı şey kilo almak değil, vücudun su tutması çeşitli ilaçlar da buna sebep olur mesela ben buscopan içince davul gibi şişiyorum tuz da aynı mantıkla su tutmana sebep oluyor ama bu kalıcı bir şey değil...
tuzu kesersen iki günde o suyu ödemi zaten atıyorsun...
tuzu kesersen iki günde o suyu ödemi zaten atıyorsun...
- ilse (01.08.09 04:18:52)
Tuzu erikle yersen bağırsak duvarlarını kazıyarak kilo verirsinde dönerle tüketirsen iş başka..
- Rodin (01.08.09 05:11:58)
1 birim tuz, 10 birim yağın vucudunda kalması anlamına geliyor.
- aytaral (01.08.09 14:05:32)
1