[]
Biraz mekik, hiç mekikten iyi midir?
:)
tüm ayrıntıları kenarda tutaraktan (çok mekik çekersiniz ama yemek ve uykuyu adam etmezsiniz, ya da günde az çekersiniz mesela 15-25 kadar... gibi gibi) kesin olarak bunu söyleyebilir miyiz matematiksel olarak:
mekik, hiç mekikten her zaman koşulsuz daha iyidir.
tüm ayrıntıları kenarda tutaraktan (çok mekik çekersiniz ama yemek ve uykuyu adam etmezsiniz, ya da günde az çekersiniz mesela 15-25 kadar... gibi gibi) kesin olarak bunu söyleyebilir miyiz matematiksel olarak:
mekik, hiç mekikten her zaman koşulsuz daha iyidir.
gun icersindeki kalp ritmini yukselten tek olay 15-25 mekikse, neredeyse hic cekmemekle bir. 15-25 mekik dedigin bilemedin 2 dakka suruyor. etkili olmasi icin sureyi uzatmak lazim. hedefsiz oldugun varsayiyorum :).
sonuc olarak hic yoktan iyidir. ayda yilda bir dis fircalamak, gunde iki paket sigara icip, sonra bir sigara az icmeye baslamak gibi hic yoktan iyidir.
sonuc olarak hic yoktan iyidir. ayda yilda bir dis fircalamak, gunde iki paket sigara icip, sonra bir sigara az icmeye baslamak gibi hic yoktan iyidir.
- yirtik foto
(24.11.14 04:52:27)
Mekik daha çok hip flexorlar üzerinde etkili, karın kaslarını kısmi olarak çalıştırıyor. Hiç yoktan iyidir elbette ama ne kadar iyidir? Varla yok arası.
- arnold schwarzeneger
(24.11.14 07:47:19)
değildir.
omurganı eline alırsan anlarsın, vay ben ne ettim diye.
ama plank, hiç planktan her zaman koşulsuz daha iyidir.
omurganı eline alırsan anlarsın, vay ben ne ettim diye.
ama plank, hiç planktan her zaman koşulsuz daha iyidir.
- sage (24.11.14 09:47:48)
1
