[]
Uykuya dalma sorunu
Selamlar,
Uykuyla ilgili genel olarak bir sorunum yok, mesela kendi evimde oldukça rahat uyuyabiliyorum. Ancak yabancı bir yerde olduğumda ,kendi evim dışında herhangi bir yer, bu akraba bile olabilir, yadırgıyorum ve uykuya dalmam da çok zor oluyor, ve aşırı hafif oluyor uykum en ufak bir sese uyanıyorum. kendi evimde de öyle ama diğer durumlarda çok daha hassas oluyor.
Mesela sabah servise biniyorum işe gitmek için 7'de, millet kafayı vuruyor uyuyor, ben uyuyamıyorum işte. Askerde de öyleydi, gececi olduğumda 2'şer saat ara ile 6 saat nöbet tutuyorduk. O 2 saat aralarda herkes uyuyordu ben hiç uyuyamıyordum. Şehirlerarası yolculuklarda bile uyuyamıyorum otobüslerde.
Neden olabilir ki acaba? İyi mi kötü müü? Çözümü var mıdır? Benim kendi teşhisim sanırım kendimi rahat değil de tedirgin hissettiğim için oluyor. Halbuki tedirgin olacak bir durum yok da.
Saygılar
Uykuyla ilgili genel olarak bir sorunum yok, mesela kendi evimde oldukça rahat uyuyabiliyorum. Ancak yabancı bir yerde olduğumda ,kendi evim dışında herhangi bir yer, bu akraba bile olabilir, yadırgıyorum ve uykuya dalmam da çok zor oluyor, ve aşırı hafif oluyor uykum en ufak bir sese uyanıyorum. kendi evimde de öyle ama diğer durumlarda çok daha hassas oluyor.
Mesela sabah servise biniyorum işe gitmek için 7'de, millet kafayı vuruyor uyuyor, ben uyuyamıyorum işte. Askerde de öyleydi, gececi olduğumda 2'şer saat ara ile 6 saat nöbet tutuyorduk. O 2 saat aralarda herkes uyuyordu ben hiç uyuyamıyordum. Şehirlerarası yolculuklarda bile uyuyamıyorum otobüslerde.
Neden olabilir ki acaba? İyi mi kötü müü? Çözümü var mıdır? Benim kendi teşhisim sanırım kendimi rahat değil de tedirgin hissettiğim için oluyor. Halbuki tedirgin olacak bir durum yok da.
Saygılar
kedi otu dedikleri şeyin işe yaradığını söylüyorlar bunun için ama bi bilene danışmak lazım
- insaniz iste
(13.11.14 15:29:36)
1
