Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (0)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

bir tabak pilav vs 1 tane ekmek

merhaba duyurucular.

şimdi işyeri yemekhanesinde ekmek almayıp her yemekhanede verilen standart miktarda olan pilav alıyorum. sizce ben mantıksız bir hareket mi yapıyorum ? onun yerine aşağıda linkini verdiğim görseldeki gibi verilen ekmeklerden 1 tane yemek pilava göre daha mı az kalori getirir bu konuda sizin fikirlerinizi almak istedim. teşekkürler

bu ekmekten 1 tane
im.haberturk.com

 
bulgur da yemeden direkt kepekli ekmek yesem ? yani pilav tarzını kessem ?


  • totalstation  (08.11.14 15:06:26) 
Esasında size şunu rahatlıkla söyleyebilirim ki; tahıl ürünleri arasında diğerlerinden daha az zararlı olan tek ürün, ki buna bulgur da dahil, tek ürün pirinçtir. Zira pirinç diğer tahıl ve bakliyat ürünleri gibi gluten içermez. Tahıl ürünü tüketmemenin mantığında yatan neden de tamamen gluten ve lektin tipi proteinlerdir. Lakin bununla birlikte, bu pirincin şahane bir ürün olduğu anlamına gelmez. Neticede nişasta deposudur; sürekli tüketimde yağlanma yapar. Ekmek, pirincin tüm negatif yönleriyle birlikte gluten ve lektin içerir. O nedenle ekmeğin pilavdan daha zararlı olduğunu gönül rahatlığı ile söyleyebilirim. Tabii bu "Her gün pilav yiyin" anlamına gelmiyor. Haftada bir defadan fazla pilav tüketen insan şişmanlamaya başlıyor demektir.


  • angelus  (08.11.14 15:10:58) 
karbonhidrat karbonhidrattır öncelikle. hepsi zararlı.
kalori bakımından cevaplayacağım: 1 dilim ekmek (hangi çeşit olursa olsun) = 2 yemek kaşığı pilav kaba hesabı ile düşünebilirsiniz. buna göre oranlarsınız.

  • icemint  (08.11.14 15:11:00) 
Teklif : İkisini de yeme.


  • jimmy  (08.11.14 15:21:09) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.