[]
C vitamini?
Kış aylarında düzenli olarak c vitamini kullanan var mı faydasını görüyor musunuz? ben pek meyve yiyen biri değilim.Kış aylarında zırtpırt grip olup duruyorum.
ben pek meyve yiyen biri değilim.
kilit nokta bu. meyve yiyin yoksa hasta olursunuz. dışardan c vitamini alma işlerini geçin. sağlığınızı düşünüyorsanız bir zahmet oturun, meyve sebze tüketin.
grip olmak istemiyorsanız aşı vurulmayı da düşünebilirsiniz.
kilit nokta bu. meyve yiyin yoksa hasta olursunuz. dışardan c vitamini alma işlerini geçin. sağlığınızı düşünüyorsanız bir zahmet oturun, meyve sebze tüketin.
grip olmak istemiyorsanız aşı vurulmayı da düşünebilirsiniz.
- fayfim (02.11.14 15:56:53)
brokoli, bezelye ve kırmızı biberde de c vitamini var. onlardan yiyebilirsiniz. vitamin takviyeleri pek işe yaramıyor, zararları da var, bence kullanmayın. ayrıca c vitamini soğuk algınlığına yakalanma şansınızı azaltmaz, yakalandığınızda daha hafif ve çabuk geçmesini sağlar.
- sckxyss (02.11.14 16:08:45 ~ 16:11:13)
C vitamini istiyorsan yesil biberde portakaldan daha fazla c vitamini var. Maydanozda da oyle.
Ekmek arasi vitamin sandvici yap bence. Bol yesil biber, bol maydanoz, ustune de limon sık. Bi de zeytin koy. Çogüzel oluyor.
Ekmek arasi vitamin sandvici yap bence. Bol yesil biber, bol maydanoz, ustune de limon sık. Bi de zeytin koy. Çogüzel oluyor.
- mandalina kokusu (02.11.14 16:09:14)
1