[]
acıkmıyorum...
nabıcaz? 30-35 saat rahat acıkmıyorum. hafif glikoz yükseltince doygunluk hissediyorum.
spor yap (bu sefer ciddiyim)
- sansli pipi (12.09.14 03:26:33)
yapamam onu. çok zor spor yapmak.
- pazar gunu seni kilisede goremedim john (12.09.14 03:38:00)
sigara kullanıyor musun?
- neseranni (12.09.14 04:32:13)
sigarayı da bırakamam. çünkü sigara içip beş öğün de yenebiliyo.
- pazar gunu seni kilisede goremedim john (12.09.14 05:35:28)
sen bilirsin :D ama sigara olsa da olmasa da bir doktora görün, normal değil böylesi bir iştahsızlık, psikolojik de olabilir -stres, aşırı üzüntü- gibi, fizyolojik de.
- neseranni (12.09.14 06:05:47)
Ne desek yapamam diyorsun. E o zaman niye soruyorsun? :)
- secilmis uye (12.09.14 08:43:13)
Ben de öyleyim. Başlarda kasıtlı yapıyordum sonra alışkanlık oldu. Bunu çözmenin tek yolu yemek yemeyi alışkanlığa cevirmek.
Bbi hafta falan belli saatlerde kendini az da olsa yemeye zorladığında, bi hafta sonra tam o saatlerde acıkmaya başlıyosun. Test edildi onaylandı.
Bbi hafta falan belli saatlerde kendini az da olsa yemeye zorladığında, bi hafta sonra tam o saatlerde acıkmaya başlıyosun. Test edildi onaylandı.
- shejia (12.09.14 08:50:38)
bunları ben de biliyorum. biraz spesifik öneriler gelir diye sordum.
- pazar gunu seni kilisede goremedim john (13.09.14 01:00:57)
1