[]
gunluk tuketilen meyve miktari
Ne kadar olmali sizce cok fazla seker almamak acisindan? Mesela ben yazin gunde iki incir, 6-7 dilim kavun, kucuk bi salkim uzum falan tuketiyorum. Cok mu bu?
çok değil bence ama hep şekerli meyveler tüketiyorsun, şeker oranı daha az olanları tercih edebilirsin belki.
ekleme: dilim yazmışsın ama ben kavunu dilimledikten sonra her bir dilimi dört-beş parçaya bölersin ya, hah o parçalardan 6-7 tanesini gözümde canlandırdım. o kavun bayağı fazla bence, biraz da kavun olmasından ötürü tabii.
ekleme: dilim yazmışsın ama ben kavunu dilimledikten sonra her bir dilimi dört-beş parçaya bölersin ya, hah o parçalardan 6-7 tanesini gözümde canlandırdım. o kavun bayağı fazla bence, biraz da kavun olmasından ötürü tabii.
- knight of cydonia (02.09.14 21:13:16 ~ 03.09.14 00:46:47)
her gün 6-7 dilim kavun çok, benim dilim kalınlığıma göre neredeyse bir tam kavun eder.
- diabolus79 (02.09.14 21:15:43)
1 porsiyon. 1 porsiyon = 1 Elma
- angelus (02.09.14 21:26:05)
Çok aşırı hem de.
- esenboga (02.09.14 22:08:36)
1 porsiyon max, ama hiç tüketmezsen de olur.
- arnold schwarzeneger (03.09.14 09:01:02)
1