[]

sporseverlere soru!
Spor yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde, en büyük faydası olarak ne hissettiniz?
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.
Nefes, dirilik, dinçlik, tepkileri vs.

özgüven, dinçlik/dirilik.
- 3003
(17.08.14 20:27:46 ~ 20:28:07)

Rahat nefes almak,
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
dik ve enerjik yürümek,
kolay yorulmamak - yani dinçlik/enerjiklik
özgüven +1
iç rahatlığı
- amelie poulain
(17.08.14 20:30:48)

yüksek kondisyon ve özgüven
- Tyler89
(17.08.14 20:34:39)

Her soruya "spor yap" deme özgüveni de bu kazanımlardan biri olmalı.
- devilred
(17.08.14 20:38:08)

Ben daha yeni başladığım için şimdilik kas ağrılari ve acıdan yürüyememek gibi şeyler hissediyorum. Ancak gerçekten de ilk günden itibaren insan daha enerjik hissediyor o bir gerçek. Bir de insan kendisi için iyi bir şey yaptığını düşününce içi daha ferah oluyor.
- dust in the wind
(17.08.14 20:41:13)

18 senedir düzenli spor yaptığım için tam karşılaştıramam ama en büyük katkısı agresyon kontrolü sanırım.
- arnold schwarzeneger
(18.08.14 09:06:38)
1