[]
Kabızlık
Hayatımda ilk defa oldum.
Normalde her insan gibi her gün yapabildiğim şeyi, yaklaşık 2 haftadır düzenli yapamıyorum.
Kayısı da yedim 2 gündür o bile etki etmedi. Ne yapayım ? Lifli gıdalardan da elimden geldiğince yiyorum ama olmuyor neden bilmiyorum.
Normalde her insan gibi her gün yapabildiğim şeyi, yaklaşık 2 haftadır düzenli yapamıyorum.
Kayısı da yedim 2 gündür o bile etki etmedi. Ne yapayım ? Lifli gıdalardan da elimden geldiğince yiyorum ama olmuyor neden bilmiyorum.
Hareket et. Su iç bol bol.
- arnold schwarzeneger
(15.08.14 10:22:12)
Form kayısılı çay, sonuca ulaşana kadar iç.
- nilmiye
(15.08.14 10:24:16)
haci kaysiyi bir oturusta yarim kilo ye. (kuru kayisi)
- tezek (15.08.14 10:24:35 ~ 10:25:04)
@arnold
abi son 1 haftada hareket etmediğim kadar ediyorum. günde 4 litreden az su içmiyorum ama olmuyor :(
abi son 1 haftada hareket etmediğim kadar ediyorum. günde 4 litreden az su içmiyorum ama olmuyor :(
- baris daima (15.08.14 10:24:37)
Dupholac deneyebilirsin.
- arnold schwarzeneger (15.08.14 10:27:18)
kayısı hoşafını dene hacım. tanesini suyunu bırakma ye bitir.
- seyduna6687 (15.08.14 10:31:05)
doktora görün mutlaka.Çünkü kayısıda,zeytın yagıda ,bekunixlerde ilaçlar hepsi bir noktadan sonra bağışıklık yapar gibi etkisiz oluyor.o yuzden mutlaka danıs doktora.probiyotikler öneriyorlar genelde son zamanlarda.
dipnot:stres ve sıkıntı tetikliyor.
dipnot:stres ve sıkıntı tetikliyor.
- nanelimonportakal (15.08.14 10:31:33)
Bi koşu aktara kadar git, bi paket sinameki al, bi tutam kaynat ya da demleyip iç.
- paranoyak senarist (15.08.14 10:43:32)
bekunis iki tane atıyorsun. Attıktan sonra 6-7 saat dışatı çıkmıyorsun. O sana kendini hissettirecek.
- yatagants (15.08.14 10:47:11)
kusana kadar kiraz ye. aç karnına ye ama.
- prinkipodelisi (15.08.14 10:49:47)
doktora git, ben gitmedim, sallamadım, anal fissür oldum, 7 ay ağrıdan uyuyamayıp, 2 ameliyatla kurtuldum. sakın ihmal etme!
kronik hale geldiyse doktor şart.
bitki çayları, form çayları farketmiyor. sebebide makatın ağzında katılaşan dışkıya etki edemiyor olmaları. bağırsakların hareketlense bile makat yolu kapanıyor. dikkat!
Bol bol su içmek en önemlisi. Hareketli yaşam şart. Kahve Çay yasak, sakın içme. Yeşil Çay içebilirsin. Bol bol meyve ve sebze tüket. Her öğünde yediğin porsiyonu denetle. Süt ve Süt Ürünlerine ara ver. Patates, Makarna, Pirinç tüketme. Haşlanmış sebzenin üzerine zeytinyağı gezdir öyle ye. Tuzu azalt.
Tekrar ediyorum, SU İÇ. Sıcak yaz günlerinde vücuda yeteri kadar su girmezse, vücut atacağı dışkının içinde ki suyu bile kullanıyormuş. SU SU SU
kronik hale geldiyse doktor şart.
bitki çayları, form çayları farketmiyor. sebebide makatın ağzında katılaşan dışkıya etki edemiyor olmaları. bağırsakların hareketlense bile makat yolu kapanıyor. dikkat!
Bol bol su içmek en önemlisi. Hareketli yaşam şart. Kahve Çay yasak, sakın içme. Yeşil Çay içebilirsin. Bol bol meyve ve sebze tüket. Her öğünde yediğin porsiyonu denetle. Süt ve Süt Ürünlerine ara ver. Patates, Makarna, Pirinç tüketme. Haşlanmış sebzenin üzerine zeytinyağı gezdir öyle ye. Tuzu azalt.
Tekrar ediyorum, SU İÇ. Sıcak yaz günlerinde vücuda yeteri kadar su girmezse, vücut atacağı dışkının içinde ki suyu bile kullanıyormuş. SU SU SU
- cliquot (15.08.14 10:51:47)
arkadaslarin dedikleri + sabah ac karnina bir kasik zeytinyagi.
zeytinyagini icip o gun tuvalete gitmeyen gormedim
ama bu surekli cozum degil tek seferlik olmali
beslenmeni degistirmelisin
zeytinyagini icip o gun tuvalete gitmeyen gormedim
ama bu surekli cozum degil tek seferlik olmali
beslenmeni degistirmelisin
- lily briscoe (15.08.14 11:42:22)
Kumpir ye
- nightfall (15.08.14 13:11:25)
kumpir ne alaka lan. haşlanmış patatesi ishal olana yedirirler. aman ha öyle bir yanlış yapma, iyice kitlersin bağırsağı.
- yirmisantim (15.08.14 13:48:15)
1
