[]

Spor sonrasi kas agrisi

Arkadaslar oluyorum 2 gundur bacaklarim tutmuyor. ilaclar ise yaramiyor. 2 gun sonra tatile gidecegim benim bacaklarim tutmuyor yuruyemiyorum bile. ne yapayim?? Ne zaman gecer?




 
masaj+soğuk duş+esneme baktın bunlar fayda etmiyor kas gevşetici.

masajı da profesyonel masaj gibi düşünme birisi bacağını sıksa iyi gelir zaten.
  • reavelyn  (25.07.14 18:42:01) 
ağrıyorsa kasların çalışıyor demektir.yavaş tempoda uzun yürüyüş yapman gerekli .(dolaşım yapan kan kaslara oksijen taşıması için).yoksa mala bağlar sakat gibi oturursun.


  • jamswety  (25.07.14 19:09:51) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.