[]
Problemli bel için
belimde ki omurlardan biri eksik olduğu için bir boşluk varmış ve bir süre önce tedaviye başladım. sürekli bir fizik tedavi görüyorum şu sıra.
şimdi soracağım soru bu durumla bağlantılı. tedaviye başladığımdan beri ağrılarım arttı. bu normal bir durum mu yoksa bir terslik mi var? oturup kalkamaz oldum neredeyse. ve bir yerde belli bir süre oturunca (özellikle tahta sırada otururken) canım çok yanıyor.
birde otururken rahat etmem için ne önerirsiniz? koltukta filan idare ediyorda tahta sıra oldu mu durum dayanılmaz oluyor.
şimdi soracağım soru bu durumla bağlantılı. tedaviye başladığımdan beri ağrılarım arttı. bu normal bir durum mu yoksa bir terslik mi var? oturup kalkamaz oldum neredeyse. ve bir yerde belli bir süre oturunca (özellikle tahta sırada otururken) canım çok yanıyor.
birde otururken rahat etmem için ne önerirsiniz? koltukta filan idare ediyorda tahta sıra oldu mu durum dayanılmaz oluyor.
fazla zorluyor ya da hareketleri yanlış yapıyor olabilirsin. fizik tedavinin amacı o bölgedeki kasları ve bağları kuvvetlendirmek. bu süreçte bi miktar kas ağrısı olabilir ancak bu yorgunluk ağrısına benzer bir şey olmalı senin anlattığın gibi zorlayacak bir ağrı olmamalı.
- orpheus
(17.05.14 16:37:49)
1
