[]
Yemekten sonra uyku bastırması
Yemeklerden sonra uykum geliyor dayanamayıp uyuyorum. Tansiuyon ya da şekerle ilgili olabilir mi ?
Akşam yemeğinden önce kan şekerin düşmüş oluyor. Yemekte de makarnadır pilavdır şekeri aniden yükseltiyorsan normaldir. Daha hafif ve sebze ağırlıklı ye birkaç akşam bak bakalım yine olacak mı
- jamalbsf
(02.05.14 21:31:47)
Konu hakkında en ufak bilgim yok ancak bi yerden yol gösterebiliirim. Bizim okulun yemekhanesinde ne zaman yemek yesek hepimize ağırlık çöküyor.
- acukali ekmek
(02.05.14 21:36:40)
Sekerle ilgili bir sorun olabilir. Ama olmaya da bilir. Yemek yedigin zaman beynin tamamen onceligi sindirime veriyor bu yuzden agirlik cokuyor ama yemekten hemen sonra uyumak zararli. Yemekten sonra hafif yuruyusler yaparsan hem sindirimin kolaylasir hem de uzeriden agirlik kalkar.
- duzsac (02.05.14 21:39:01)
Yemekten sonra, yediklerinin sindirilme zorluğuna göre vücudundaki kanın %50-%60'ı karın bölgesine yollanır. Bu durumda beyin, daha az kan dolayısıyla daha az oksijen aldığı için fonksiyonlarını yavaşlatır. Yani bu nedenle uykun gelir.
Eğer "uykum geliyor" lafı dayanılmaz derecede uykum geliyor, aksam dışarıda yersem metroda uyuyakalıyorum anlamındaysa, evet bu durumda tansiyon ya da şeker olabilir; öte yandan, "uykum geliyor" lafı, uykum geliyor, zaten işte de çok yoruluyoruma işaret ediyorsa, normalsin demektir. Çünkü herkesin uykusu gelir..
Kaynak: Zayıflama Gerçeği, Nobel Yayın Evi.
Not: Biraz da kendimden bir şeyler kattım.
Eğer "uykum geliyor" lafı dayanılmaz derecede uykum geliyor, aksam dışarıda yersem metroda uyuyakalıyorum anlamındaysa, evet bu durumda tansiyon ya da şeker olabilir; öte yandan, "uykum geliyor" lafı, uykum geliyor, zaten işte de çok yoruluyoruma işaret ediyorsa, normalsin demektir. Çünkü herkesin uykusu gelir..
Kaynak: Zayıflama Gerçeği, Nobel Yayın Evi.
Not: Biraz da kendimden bir şeyler kattım.
- doktor sagbirakmayan (02.05.14 22:49:00 ~ 22:52:05)
1
