[]
kaygı
selam, sanırım büyük bir kaygı problemim var.. mesela hayatımda bir gelişme olacağı zaman ben hep en kötü ihmaliyle bakıyorum ve mutlaka bir aksilik çıkacağını düşünüyorum.. mesela bir sınava gireceksiniz ve sınav geçerliliği bir kaç nedenden dolayı iptal edilebiliyor ve ben kesin benimki bu sebeplerle iptal edilir gibisinden bir telaşa kapılıyorum. bu hayatımın hemen hemen her alanında böyle. ne yapabilirim sizce?
kaygı endişe bozukluğu psikolojik bir sorun ve psikiyatr ya da psikologla görüşmekte fayda var. bende de bir sürü manyaklıkla birlikte bu da vardı. kurtulmak, dindirmek için hiçbir şey yapmayınca sinir stresten nurtopu gibi bir irritabl bağırsak sendromu ile başbaşa kaldım.
- kisa bisey olsun istemistim
(27.04.14 23:49:41 ~ 23:50:09)
kendini gerçekleştiren kehanet diye bir olay var.kötü kötüyü çekiyor.olumlu düşün olumlu olsun.secretı da abartmayalım tabi:)
- möldersgotinnue
(27.04.14 23:58:02 ~ 28.04.14 00:00:28)
1
