[]
Düz tabanlık / Pes planus / İçe basma
Selamlar
Kasım ayında askere gidiyorum, muayenede askeri hastaneye gönderildim, ayaklarım için "pes planus(düz taban imiş) kazanılmış" yazıyor. Ama askere gitmek için engel teşkil etmiyormuş.
Ayağım düz taban değil ama içe doğru basıyorum, ve zamanla inanılmaz ağrılara yol açıyor. İlgili linkte bir fotoğraf var(www.aafp.org
), ayaklarım bu şekilde basıyor ve bilekten yamuk oluyor haliyle. Ağrısı dize kadar vuruyor.
Yarım saatlik 1 saatlik yürüyüşlerden sonra çok acı çekiyorum ve ayaklarımı dinlendirmeden tekrar ayağa kalkmam çok zor oluyor.
Askerde uzun mesafeli birçok koşu vb. eğitimler olacak, bunu bu ayaklarla nasıl yapacağım diye düşünüyorum. Askerde derdimi anlatsam dinleyip dinlemeyeceklerinden emin değilim.
Ne yapıp etmeliyim askerlikte?
Kasım ayında askere gidiyorum, muayenede askeri hastaneye gönderildim, ayaklarım için "pes planus(düz taban imiş) kazanılmış" yazıyor. Ama askere gitmek için engel teşkil etmiyormuş.
Ayağım düz taban değil ama içe doğru basıyorum, ve zamanla inanılmaz ağrılara yol açıyor. İlgili linkte bir fotoğraf var(www.aafp.org
), ayaklarım bu şekilde basıyor ve bilekten yamuk oluyor haliyle. Ağrısı dize kadar vuruyor.Yarım saatlik 1 saatlik yürüyüşlerden sonra çok acı çekiyorum ve ayaklarımı dinlendirmeden tekrar ayağa kalkmam çok zor oluyor.
Askerde uzun mesafeli birçok koşu vb. eğitimler olacak, bunu bu ayaklarla nasıl yapacağım diye düşünüyorum. Askerde derdimi anlatsam dinleyip dinlemeyeceklerinden emin değilim.
Ne yapıp etmeliyim askerlikte?
bende de taban cokmesi var surasi pahali ama iyi bir yer (istanbul)
www.ayakveayakbilegi.com
muhtemelen kisiye ozel tabanlik yapacaklar sana. tabanligin fiyati 250 papel idi. bir de dr muayene ucreti var tabii. tridem tabanligi daha ucuza yapan bir yerler arastiriyorum, kadikoy'de bir yer varmis sanirim, bir de onlara bakincam.
kisiye ozel tabanlik yapiyor bir cok yer ama yukardakiler gibi yapmiyorlar. 75 lira verip cope attigim tabanliklar da oldu. istanbul'daysan ayak bilegi merkezine gitmeni oneririm.
ekleme: izmir icin surasi da alengirli tabanliktan yapan yer.
www.ayakklinigi.com
www.ayakveayakbilegi.com
muhtemelen kisiye ozel tabanlik yapacaklar sana. tabanligin fiyati 250 papel idi. bir de dr muayene ucreti var tabii. tridem tabanligi daha ucuza yapan bir yerler arastiriyorum, kadikoy'de bir yer varmis sanirim, bir de onlara bakincam.
kisiye ozel tabanlik yapiyor bir cok yer ama yukardakiler gibi yapmiyorlar. 75 lira verip cope attigim tabanliklar da oldu. istanbul'daysan ayak bilegi merkezine gitmeni oneririm.
ekleme: izmir icin surasi da alengirli tabanliktan yapan yer.
www.ayakklinigi.com
- pyro clustic flow
(03.06.09 10:30:30 ~ 10:47:28)
acemilikte yapılan ilk muayenede durumunuzu gösteren raporu mutlaka gösterin ve sıkıntınızı anlatın. sizi ilk zamanda askeri hastaneye sevk edeceklerdir (bizde öyleydi en azından). bu muayene sonucu gelene kadar spordan muaf olursunuz. muayene sonucunda da durumunuz itibariyle askerlik boyunca spordan muaftır şeklinde bir rapor almanız mümkündür.
ben bel fıtığı hastasıyım ve askerlik süresince hiç spor yapmadım bu şekilde. sadece canım istediği zaman yapıyordum. :)
ben bel fıtığı hastasıyım ve askerlik süresince hiç spor yapmadım bu şekilde. sadece canım istediği zaman yapıyordum. :)
- hevipeyra (03.06.09 12:04:18)
1
