[]
böbrekler kafayı yedi tuşlara rastgele basıyor
arkadaşlar merhaba, çok az vaktim var çünkü yine çişim gelecek biliyorum. bakınız ben normalde çok az tuvalete çıkan, az su içen, 24 saatlik otobüs yolculuğunda bir kez tuvalete çıkan bir heriftim eskiden.
son zamanlarda 3-4 saatte bir yapar oldum. araştırdım biraz baktım bu normal olanmış zaten. ama beni rahatsız eden şuydu: 8 saatlik uykuda, kalkmak zorunda kalıyodum. eskiden, uyurken rahatsız olmazdım, uyanınca yapardım. şimdi uyandıracak kadar şiddetli hissediyorum.
geçtiğimiz günlerde sağlıklı beslenicem diye gaza gelip günde 2 litre su içmeye başladım. bunu yapmaya başlayalı sanırım 3 gün oldu. geceleri uyuyamıyorum, 2 saatte bir çişe kalkıyorum.
acilen doktora gideyim mi yoksa vücut alışma aşamasında olduğu için mi böyle saçmalıyor? 1 saat mesafede doktor da yok altıma işerim yolda, yetişkinler için bez satmıyolar mı?
son zamanlarda 3-4 saatte bir yapar oldum. araştırdım biraz baktım bu normal olanmış zaten. ama beni rahatsız eden şuydu: 8 saatlik uykuda, kalkmak zorunda kalıyodum. eskiden, uyurken rahatsız olmazdım, uyanınca yapardım. şimdi uyandıracak kadar şiddetli hissediyorum.
geçtiğimiz günlerde sağlıklı beslenicem diye gaza gelip günde 2 litre su içmeye başladım. bunu yapmaya başlayalı sanırım 3 gün oldu. geceleri uyuyamıyorum, 2 saatte bir çişe kalkıyorum.
acilen doktora gideyim mi yoksa vücut alışma aşamasında olduğu için mi böyle saçmalıyor? 1 saat mesafede doktor da yok altıma işerim yolda, yetişkinler için bez satmıyolar mı?
erkeksen pet şişeye işeyebilirsin. tırcılar öyle yapar, sonrada otoyol kenarına atarlar mesela.
gece yatmadan 3-4 saat su içmemeyi deneyebilirsin. gece uyandıracak kadar çişin gelmez o zaman. bende çok su içmeye başladım sporla beraber ama günde 3-4 kere gitmek yetiyor çişe ve öyle tutamayacak gibi olmadım hiç. bi ürologa görün olmadı.
gece yatmadan 3-4 saat su içmemeyi deneyebilirsin. gece uyandıracak kadar çişin gelmez o zaman. bende çok su içmeye başladım sporla beraber ama günde 3-4 kere gitmek yetiyor çişe ve öyle tutamayacak gibi olmadım hiç. bi ürologa görün olmadı.
- paulie walnuts
(12.04.14 14:51:38)
şu ana kadar gördüğüm, bu düzenin su içtiğim saatlerle tamamen alakasız oluşu... yani en son 10 saat önce sıvı almış olsam bile bir veya iki saat arayla gelebiliyor.
babam eskiden sürekli bilgisayar başında oturduğum için "tuvaleti de koltuğa monte edelim oğlum, hiç kalkma??" derdi. pet şişeye işersem ona malzeme vermiş olurum. gerekirse şehir dışına çıkarım ama sadece ve sadece tuvaletlere işerim. prensip meselesi. o adama koz veremem.
babam eskiden sürekli bilgisayar başında oturduğum için "tuvaleti de koltuğa monte edelim oğlum, hiç kalkma??" derdi. pet şişeye işersem ona malzeme vermiş olurum. gerekirse şehir dışına çıkarım ama sadece ve sadece tuvaletlere işerim. prensip meselesi. o adama koz veremem.
- pescador
(12.04.14 14:58:18)
iki litre içmeye devam et de, istersen o adama koz bile ver.
- compadrito (12.04.14 16:04:13)
abi ama ben halsizim, kilo aldım diye üzülüyordum... sokakta altıma işemek beni daha derinden yaralar. ortasını bulamıyor muyuz bunun?
- pescador (12.04.14 16:06:10)
Belki de diyabet başlamıştır. Ondan bu kadar çok işiyosundur. İçer misin o kolaları? Yer misin heywan gibi? Sonu diyabet...
- compadrito (12.04.14 16:10:42)
valla "alt tarafı 2 sene içtim" diyecektim de az değilmiş... fakat diyabette idrar renginin çok açık olduğu ve kişinin sürekli susamış hissedeceği yazıyor. bende normal renginde ve sürekli susamıyorum üstelik.
iki gün önce 2 litreyi kısa sürede içtim ama dün ve bugün gayet dengeliydi. çokacayip.
iki gün önce 2 litreyi kısa sürede içtim ama dün ve bugün gayet dengeliydi. çokacayip.
- pescador (12.04.14 16:12:51 ~ 16:14:36)
Su içtikten yaklaşık bir buçuk saat sonra maksimum idrar çıkışı olur. Sen suyu bol bol iç, istersen içine azıcık tuz atabilirsin veya maden suyu içebilirsin. Belki faydası olur.
- Lim5 (12.04.14 16:13:55)
kısa sürede 2 litre su içtim. çok çişim geldi. şimdi düzene girdi.
özeti bu mu?
böyleyse mesele yok.
koladan uzak dur ve su iç. heywan gibi de yeme. temel yanlışları yapma, temel doğruları yap.
mutlaka yürü ama mutlaka! günde en az 40 dakika.
özeti bu mu?
böyleyse mesele yok.
koladan uzak dur ve su iç. heywan gibi de yeme. temel yanlışları yapma, temel doğruları yap.
mutlaka yürü ama mutlaka! günde en az 40 dakika.
- compadrito (12.04.14 16:17:20)
yoo düzene girmedi, hala aynı. dünküleri de bugün attım diyelim, bakalım bundan sonra nolcak.
- pescador (12.04.14 16:20:33)
önceden az su içerken birden çok su içmeye başlayınca böyle oluyor. sonra vücut alışıyor normale dönüyor.
- localhost (12.04.14 17:25:11)
1
