Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (55)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

karnı tok tutmak için hangi kuruyemişten yemeli?

sabahları, akşamları öğün araları için falan şöyle bir avuç kuruyemiş gömeyim diyorum. iyi oluyormuş. bunun için dikkat edilmesi gereken bir şey var mı? yani badem iyidir ama tuzlu fıstık zararlıdır gibi?

diyetteyim diyemicem ama daha dengeli beslenmeye gayret ediyorum. kilo vercem derken kuruyemiş yüzünden iyice şişmeyeyim.


 
Kalorisi az olarak mideyi doldurmak için leblebi

ayrıca yine kalorisi az olan patlamış mısır, elbette yağsız

badem, fındık atıştırma için ideal, ancak öyle avuçla yemek tehlikeli. 6-7 tane yeterli, yanına 1-2 tane de kuru kayısı gibi bişiler yerseniz süper olur
  • mea maxima culpa  (08.04.14 20:16:12) 
Igde


  • mormormorius  (08.04.14 20:17:31) 
fındık, badem ve cevizin çok iyi geldiğini bir çok kez deneyimledim.

bide yaban mersini var, onlardan yiyorum cidden mükemmel bir kuruyemiş, tavsiye ederim.
  • empty bottle  (08.04.14 20:21:25) 
Nohut.


  • evilinacloset  (08.04.14 23:13:18) 
cildiyede bir prof doktor teyze, ceviz ve badem yeme demişti.


  • [silinmiş]  (08.04.14 23:17:39) 
valla ben peyman natura mix alıyorum.ceviz fındık incir üzüm var.


  • enginornek  (08.04.14 23:23:08) 
Benim favori karışımım badem fındık kaju -bunlar yağlı kilo sorunu varsa çok yenmemeli- ve kuru siyah üzüm, üzümü hepsinden fazla yiyorum, üzüm iyidir. Bi de ceviz koyucam o da beynime yarasın diye


  • rahvanatlargibi  (09.04.14 00:07:14) 
fındık, badem.
kavrulmamış olmalı.

  • rock n roll  (09.04.14 00:09:09) 
Yanlış hatırlamıyorsam karbonhidrat oranı en düşük olan fıstıktı. Yağ oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük olanlar uzun süre tok tutar. Nohut, leblebi, mısır falan yemeye kalkma.


  • arnold schwarzeneger  (09.04.14 09:05:07 ~ 09:05:19) 
nohut mu?


  • hain kostokk  (09.04.14 18:37:53) 
yer fıstığı protein değeri bakımından diğerlerinden bir tık öndedir benim için ama aşırıya kaçmamak lazım tabiki. tavsiyem kavrulmamış kabuklu fıstığı alıp fırında yağlı kağıt üzerine serpip hafif tuzlayıp su serptikten sonra yarım saat falan 150 derecede bekletmektir. sıcacık haliyle o lezzet ne muhteşemdir, hem de kabuğuyla uğraştığın için çok yemeni kısmen engeller. tek handikapı çok fazla ortalığa saçılması.


  • candanag  (09.04.14 18:44:05) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.