[]

Havuzda mekik çekmek

Havuzun köşesine iki elimle tutunup, ayaklarımı suyun içinde düz tutup, karnıma doğru çekip bırakıyorum. Bence mekik çekiyorum. Bir faydası var mı, yoksa ben manyağım ve gereksiz yere bu hareketi mi yapıyorum?




 
Yüzüstü mü?


  • arnold schwarzeneger  (27.03.14 12:45:48) 
Su sizin kalkmanızda yardım edecektir. İşe yarasa bile çok etkili olacağını sanmıyorum.


  • johnny lash  (27.03.14 12:48:52) 
Normale göre daha az faydası, çünkü suyun kaldırma kuvveti var.
Dışarıda olsan harcayacağın enerji daha fazla olacak.

  • cakabo  (27.03.14 12:50:11) 
faydası yok denemez ama normal bir mekiği düşününce çok çok az faydası var. çünkü suyun kaldırma kuvvetinden yararlanarak hareketi kolaylaştırıyorsunuz.


  • nesilsiz  (27.03.14 12:50:26) 
havuzda suyu değerlendirseniz daha iyi olur sanki. mesela yüzdünüz yoruldunuz soluklanıyorsunuz. o zaman aktif dinlenme şeklinde yapılabilir. karın falan da çalıştırmaz soğumamak için olur.


  • aşksız prens  (27.03.14 12:52:38) 
@arnold schwarzeneger yok sırt üstü.


  • gokyuzu gibi  (27.03.14 13:02:40) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.