[]
brezilyalı hatun poposu var amma erkeğim
belden kıvrımlı, dışarı fırlayan şahane bir götüm var laf aramızda. kilo almamın hacim kazanmasında etkisi olduğu aşikar fakat öncesinde de bu durum beni rahatsız ediyordu. tığ gibi bir adamken dahi götümün 5 metre arkadan geldiğini hissediyordum.
evet hem bel kıvrımı hem de genetik yapı dolayısıyla kuru göt olmamın imkanı yok. ama mümkünse normal boyutlara getirmek, küçültmek, römorkör gibi değil de vücudumun bir parçası gibi taşımak istiyorum ben bu nadide eseri.
popo küçültme konusunda en etkili antrenman şekli nedir? spor salonunda veya evde çalışabilirim. salona şu an gitmiyorum ama, yani "e ordakilere sorsana aq" durumu yok o yüzden.
bir de motivasyonumu kıran şey, kendimi bildim bileli böyle olması. şu hatunların falan bayıldığı küçük götler oluyo ya, onlardan istiyorum ben de. olmuyo mu ondan? sabah akşam çalışsam bile, tıpkı bir kol ya da bacak gibi, o olanca haşmetiyle orada kalmaya devam edecek mi?
(bi dönem benimkini de şaplaklıyolardı ama pantolon dar geldiği için sıkı görünüyodu götüm, halbuki kocamandı. gerçi belki büyük diye tokatlıyolardı yani bilmiyorum, ben otomatik olarak seksi olduğumu düşünmüştüm)
ps: ailede latin götlülük yok. bana nasib olmuş bi tek.
evet hem bel kıvrımı hem de genetik yapı dolayısıyla kuru göt olmamın imkanı yok. ama mümkünse normal boyutlara getirmek, küçültmek, römorkör gibi değil de vücudumun bir parçası gibi taşımak istiyorum ben bu nadide eseri.
popo küçültme konusunda en etkili antrenman şekli nedir? spor salonunda veya evde çalışabilirim. salona şu an gitmiyorum ama, yani "e ordakilere sorsana aq" durumu yok o yüzden.
bir de motivasyonumu kıran şey, kendimi bildim bileli böyle olması. şu hatunların falan bayıldığı küçük götler oluyo ya, onlardan istiyorum ben de. olmuyo mu ondan? sabah akşam çalışsam bile, tıpkı bir kol ya da bacak gibi, o olanca haşmetiyle orada kalmaya devam edecek mi?
(bi dönem benimkini de şaplaklıyolardı ama pantolon dar geldiği için sıkı görünüyodu götüm, halbuki kocamandı. gerçi belki büyük diye tokatlıyolardı yani bilmiyorum, ben otomatik olarak seksi olduğumu düşünmüştüm)
ps: ailede latin götlülük yok. bana nasib olmuş bi tek.
:)))
Bu konuyu tartistik defalarca. Denk gelmisindir .
Seviyoz biz o nadide eseri ;)
Tabi az biraz siki olsun, cokelek peyniri gibi olmasina musade etme.
Arnold abiye bi mesaj at, o sana program yollasin.
Bu konuyu tartistik defalarca. Denk gelmisindir .
Seviyoz biz o nadide eseri ;)
Tabi az biraz siki olsun, cokelek peyniri gibi olmasina musade etme.
Arnold abiye bi mesaj at, o sana program yollasin.
- cecilia
(25.03.14 22:12:27)
dostum böyle bir duyuru açmak da zaten göt ister ahaha
- pek vokal (25.03.14 22:13:20)
benimkisi fazla dışa dönük, çanak anten gibi. canımı sıkan o. ve dediğim gibi, benim gayet ince olduğum dönemlerde dahi beş metre geriden takip ediyordu o sözde sıkı haliyle bile.
önemli bir kısmının yok olması lazım onun, o yüzden diyorum. yoksa tabii popo güzel bi şey, kıvrımlı ve sert olarak kalsın. ama bana yakın yürüsün yani, kendi başına hareket etmesin.
önemli bir kısmının yok olması lazım onun, o yüzden diyorum. yoksa tabii popo güzel bi şey, kıvrımlı ve sert olarak kalsın. ama bana yakın yürüsün yani, kendi başına hareket etmesin.
- pescador (25.03.14 22:14:45 ~ 22:15:03)
kalsın öyle, müdahale etme, duyurunun sonuna amma erkeğim kısmını eklemeseydin mesaj ışığın hiç sönmezdi :)
- rock n roll (25.03.14 22:16:17)
Bolgesel olarak bir yeri kucultemezsiniz ama spor salonunda ozel calismanin yaninda merdiven cikma popoda kaslari sikistirir, popoyu sekle sokar.
Simdi bazi erkeklerin poposu buyuk olmasina ragmen sert/siki olabiliyor. Bazilarinki de kucuk olsa bile lop lop olabiliyor. Sizinki lop lopsa oncelikle diyetle zayiflarsiniz, spor salonuydu merdivendi falan bir yandan da sikisir, sekle girer. Daha hos bir popoya oyle sahip olabilirsiniz.
Poponuz hep buyuk olagelmisse yapabileceginiz cok buyuk bir sey yok ama insanin vucudundaki her yeri bir sekilde daha cok "arzulanabilir" kilabilecegini dusunuyorum. Motivasyonunuz kirilmasin. (Arzulanilabilinirlik kisisel bir sey. Su an da poponuzu begene pek cok kimse olabilir)
Bir ce squat diye aratirsaniz youtube'da, yararli egzersizlere ulasabilirsiniz.
Simdi bazi erkeklerin poposu buyuk olmasina ragmen sert/siki olabiliyor. Bazilarinki de kucuk olsa bile lop lop olabiliyor. Sizinki lop lopsa oncelikle diyetle zayiflarsiniz, spor salonuydu merdivendi falan bir yandan da sikisir, sekle girer. Daha hos bir popoya oyle sahip olabilirsiniz.
Poponuz hep buyuk olagelmisse yapabileceginiz cok buyuk bir sey yok ama insanin vucudundaki her yeri bir sekilde daha cok "arzulanabilir" kilabilecegini dusunuyorum. Motivasyonunuz kirilmasin. (Arzulanilabilinirlik kisisel bir sey. Su an da poponuzu begene pek cok kimse olabilir)
Bir ce squat diye aratirsaniz youtube'da, yararli egzersizlere ulasabilirsiniz.
- empati kuramayan psikolog
(25.03.14 22:17:59)
güzel sözleriniz ve tavsiyeleriniz için çok teşekkür ediyorum, iyi hissettim. siz daha iyilerine layıksınız.
dar giyinmiyorum zaten, normalde de tercih etmem. ama gayet normal bir kot pantolona her şey sığarken o amazon esintili kavruk ay parçası direniyor, işte o zaman arabesk rap yapmak istiyorum. hem o zaman çok bol giyindiğim için gizleyebilirim de sanırım...
dar giyinmiyorum zaten, normalde de tercih etmem. ama gayet normal bir kot pantolona her şey sığarken o amazon esintili kavruk ay parçası direniyor, işte o zaman arabesk rap yapmak istiyorum. hem o zaman çok bol giyindiğim için gizleyebilirim de sanırım...
- pescador (25.03.14 22:28:59 ~ 22:29:18)
vurdurunca da sıkılaşıyor derler. tabii cevap genel. alınmayın :)
- ermanen (25.03.14 22:32:02)
sanırım bölgesel çalışman gerekecek. önce diyet belki de. üstü de biraz geliştirirsen orantılı olur sanırım. ama merdiven çıkmak basen yapar diye biliyorum ben, o yüzden hiç çıkmam mesela.
- kerbeee (25.03.14 22:35:18)
Erkek gotunun buyugu de hic cekilmiyo. Gunde 100 kere comel kalk. Yapamam dersen altina sise koy hahahha
- madeleine elster (25.03.14 22:36:35)
amazon esintili kavruk ay parçası
Ahahahaha hic gulecegim yoktu gece gece :D
Unutma ki yolda yururken kicinin buyuk oldugunu dusunen birini bir daha gormeyeceksin cok buyuk ihtimal. Kicini sekle sokmaya calisirken tek amacin kicinin daha kucuk gorunmesini istiyor olman olsun, baska bir sey degil. Cunku kicin baskalarinin hayati icin onemsiz. Tipki benim kicimin senin hayatinda onemsiz olmasi gibi.
Bazen baska kiclar bizim icin onemli oluyor. O zaman sevisiyoruz zaten.
Ahahahaha hic gulecegim yoktu gece gece :D
Unutma ki yolda yururken kicinin buyuk oldugunu dusunen birini bir daha gormeyeceksin cok buyuk ihtimal. Kicini sekle sokmaya calisirken tek amacin kicinin daha kucuk gorunmesini istiyor olman olsun, baska bir sey degil. Cunku kicin baskalarinin hayati icin onemsiz. Tipki benim kicimin senin hayatinda onemsiz olmasi gibi.
Bazen baska kiclar bizim icin onemli oluyor. O zaman sevisiyoruz zaten.
- empati kuramayan psikolog (25.03.14 22:47:58)
Askerde löp göt derdi bizim gomtan bunnara... İy şınav çekemez, İtalyan çukurunda mahsur kalırlardı, yer çekiminden mütevellit.
Bi plastik cerraha sor istersen kaça yontarmış.
Bi plastik cerraha sor istersen kaça yontarmış.
- compadrito (25.03.14 23:31:55)
uuuuu göte gel.
- tadutadu (25.03.14 23:33:22)
hocam götünü bu kadar güzel bi şekilde betimleyen birini daha önce görmemiştim, takdir ettim.
squat filan yapsan mesela yağ yerine kas oranın yükseleceği için aslında küçülmese bile sıklaşır, diri durur bilemedim.
fotoğrafını çekip koysan bu kadar etkili olmazdı ayrıca, helal olsun diyorum :)
squat filan yapsan mesela yağ yerine kas oranın yükseleceği için aslında küçülmese bile sıklaşır, diri durur bilemedim.
fotoğrafını çekip koysan bu kadar etkili olmazdı ayrıca, helal olsun diyorum :)
- Mackinaw (25.03.14 23:39:36)
Kıç yağlıysa diyetle küçülür, kas ise yapacak bir şey yok.
- arnold schwarzeneger (26.03.14 08:05:19)
valla bu tasvirleri dostoyevski görse elini öper, medet ister.
çok merak ettim bi de ben yaa ^^
çok merak ettim bi de ben yaa ^^
- merwee (26.03.14 17:48:16)
1
