Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

akşamları ne yiyebilirim bi yardım edin.

arkadaşlar dün spora başladım akşam 8den sonra gidicem zira işten 8de çıkıyorum.

spor çıkışı da yemek yemek istemediğim için malum mantıklı olmaz. ben ne yiyebilirim. ne önerirsiniz. saat kaçta yemeliyim


 
sporu hangi amaçla yaptığına bağlı yağ yakmak için mi kas yapmak için mi onu söyle hele bi


  • fuerteventura  (25.03.14 14:47:01) 
hem yağ yakmak ve göbek eritmek için
hem de kas yapmak

  • romayi kurtaran itfaiyeci  (25.03.14 14:51:18) 
abi aynı benim birkaç ay önceki durumumdasın, seni şöyle alayım.

www.eksiduyuru.com

burada hayli doyurucu cevaplar var. faydasını da gördüm.
  • john lee hooker  (25.03.14 14:55:16) 
spordan 2 saat önce protein yoğunluklu şeyler yemen lazım. et, süt, yumurta tarzı.


  • himmet dayi  (25.03.14 15:00:59) 
spordan sonra eve gittiğimde salata yesem mesela ?


  • romayi kurtaran itfaiyeci  (25.03.14 15:03:12) 
benim cevaba tik vermeyip kendi yazdığın cevaba tik atmışsın bu nasıl bi şey la


  • fuerteventura  (25.03.14 15:25:44) 
@fuerteventura tam tersini yapacaktım :) yanlışlık olmuş.


  • romayi kurtaran itfaiyeci  (25.03.14 15:36:02) 
Spordan sonra soda+ayran içebilirsiniz.


  • jonturk  (25.03.14 18:22:43) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.