Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (56)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

evden işe yürüyerek mi gidip gelsem

ev iş arası 9.7 km, 7-8 kilo fazlam var. kulaklıktan bir podcast koysam, yürüyerek gidip gelsem nasıl olur? Spor açısından iyi olmaz mı?
Tek kafama takılan işe gelince terlemiş olursam ne olur? Yedek tişört götürmek lazım, onun için de çanta lazım vs.

Alternatif eve metro var 5 km mesafede ve metronun durağı işyerinin yanında. Yani yolun yarısını metro ile de gidip gelebilirim.

 
eski işyerim aşağı yukarı aynı mesafedeydi, haftada 3-4 gün eve dönüşte yürüyordum. sabah hiç yürümedim, yürümeni de tavsiye etmem.


  • de jure  (25.03.14 11:55:30 ~ 11:55:39) 
giderken metroya bin, dönüşte yürü bence. hem sabah sabah yorulmazsın.


  • kedi yavrusu  (25.03.14 11:56:21) 
sabah niye olmaz?


  • Sarix  (25.03.14 11:56:26) 
1-2 km olsa hadi neyse de 10 km neyin nesidir yahu. adam maraton koşusu yapıyor o kadar yolu. galiba hayatında hiç yürümedin.


  • Manas  (25.03.14 11:59:21) 
eger yuruyeceksen 10 km yaklasik 1,5 saat yuruyus mesafesi demek. yokus vs durumuna gore de artabilir. sabahlari olmaz o is. ama aksamlari olabilir belki. eger duz yol ise yuruyus yerine bisiklet ile git gel.


  • crucio  (25.03.14 12:07:44) 
10 km yürüyüş neredeyse 1.5 saat sürer. Sabah yürüme.


  • cakabo  (25.03.14 12:09:32) 
imkanın varsa bisikletle git gel.


  • yue  (25.03.14 12:19:35) 
bisiklet fikri daha güzel ama yol bildiğin bulvar, kaldırım var yürünür ama bisiklet ile gitmek tehlikeli


  • Sarix  (25.03.14 12:21:10) 
Sabah terlersin, o vaziyette işe girişmek istemeyebilirsin, üstelik 10km az bir mesafe değil, düz bir yolsa 1,5saatte yürürsün, ilk günlerde çok yorulursun, iş yerinde uyuklarsın. Havalar güzelleşiyor, çıkışta geze geze gidersin eve. Çok yoğun bir program uygularsan bıkarsın, hatta haftada 3gün yürü, yeter sana.


  • Tutkun  (25.03.14 13:01:45) 
Dene gör, metodu geliştir ve değiştir. Her türlüsünü dene.


  • compadrito  (25.03.14 15:01:14) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.