Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (54)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kardiyo egzersizleri

Merhaba arkadaslar soyle bir merakim var ki 4,5 ile kosu bandinda yuruyorum nabiz 130+ yandaki benim boy kiloma yakin kiz 7 ile ustelik 8 incline ile yuruyor nabiz 90+ yine eliptik bisiklette 8.6 ile calisiyorum nabiz 140+ yandaki baska bana yakin kilo boydaki kiz 14,9 ile calisiyor nabiz 84 ulan yandaki teyze 6 da yuruyor nabiz 100+ neden boyle nabzim yuksek anlamadim.. Aciklayabilecek arkadaslar beri gelsin.. Tesekkurler..




 
nabizlarini nasil goruyorsun ben onu anlamadim. genelde kardiyo aletlerinde uzerinize bisi bagli diilse anlik olarak nabiz gostermez.
ancak nabzinizi gormek isterseniz tutacak genelde metal yerler olur ordan tutunursaniz o an nabzinizi gosterir. ve o gostergede de en son olculen nabiz yazar. dusuk tempoda olctuyse yaninizdakiler en son onu gorursunuz yani.

  • rentts  (21.02.14 19:33:11) 
Surekli o metal yerlere tutunuyorum yaklasik 5 saniyelik araliklarla guncelliyor. Yandakiler de anca tutundugunda gorebiliyorum tabi..


  • sonadora  (21.02.14 20:19:24) 
ne kadar süredir spor yapıyorsunuz? eger yeni basladiysaniz cok normal. zamanla sizinki de yavaslar


  • sta  (22.02.14 10:10:42) 
4,5 ile yürürken nabzın 130 üstüne çıkıyorsa, yaşın da çok genç değilse,

1-metal sensör yanlış ölçüyordur (sıklıkla olur kardiyo aletlerinde)

2-kondisyonun çok düşüktür, daha önce hiç egzersiz geçmişin yoktur vücut bu alışık olmadığı oksijen ihtiyacına cevap verebilmek için kalbi çok pompalıyordur. ama 4.5 çok düşük bir hız..
  • uzakyol kaptani  (22.02.14 15:54:19) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.