Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (43)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

kol kaslarım çok ağrıyor

dumbell çalıştım biraz.daha yeni başladım.2 gündür kollarım çok acayip ağrıyor.kaslarım yanıyor resmen.doktora gitmeli miyim yoksa antremandan ötürü geçici bişey midir ?




 
hamlamışsın derler. geçicidir, çalışmaya devam.


  • uepuey  (12.02.14 23:32:31) 
Geçici kanka devam.


  • syangela  (12.02.14 23:33:01) 
ben de geçen hafta spora başladım. cuma günü yaptım. cumartesi günü kollarımı uzatamıyordum, toplamda 10 derecelik bi açıdan fazla olunca sanki bıçak saplıyorlar gibi hissediyordum. pazar tekrar yaptım, o günün akşamı da inanılmaz ağrım oldu. pazartesi gittim yaptım ve neredeyse 0 ağrı.

tl;dr: geçici ama çalışmaya devam et.
  • i was me but now he s gone  (12.02.14 23:33:21) 
"Dinamik ve statik germe" hakkinda biraz arastirma yaparsaniz, faydali bilgiler elde edebilirsiniz.


  • marcelorios  (12.02.14 23:35:00 ~ 23:37:18) 
geçici, doktorluk bir durum yok.

çivi çiviyi söker bırada, aynen devam!
  • papillon7  (12.02.14 23:39:25) 
geçici bir şey, ilk günden ağırlık yüklenme ilk önce çalışmaya alış sonra ağırlık arttırırsan (sadece ağırlıkla ilgili değil, mekik, şınav barfiks vs. içinde geçerli) hiç ağrın sızın olmadan hayatına devam edersin, hiç bir şeyden geri kalmazsın.


  • selam  (13.02.14 00:02:19) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.