[]
Sağ kolda kas ağrısı-yanması
Efenim selamlar.
hali hazırda grafiker olarak çalışıyorum bir yerde. gün boyu mouse kullanıyorum yani. akşam eve geldiğimde de bilgisayar başındayım.
şu anda yoğun bir bütünleme döneminin son koşusundayım ve az önce fark ettim sağ ön kol kasım böyle tatlı tatlı gibi, ama birazcık da acı gibi yanıyor.
dinlendireyim az desem olmaz, yarın sabah sınavım var, sonrasında da işe gideceğim. ne yapayım ben bu durumda bunu -en azından- hafifletmek için? biraz daha zorlansa sağlık problemleri oluşturur mu?
hali hazırda grafiker olarak çalışıyorum bir yerde. gün boyu mouse kullanıyorum yani. akşam eve geldiğimde de bilgisayar başındayım.
şu anda yoğun bir bütünleme döneminin son koşusundayım ve az önce fark ettim sağ ön kol kasım böyle tatlı tatlı gibi, ama birazcık da acı gibi yanıyor.
dinlendireyim az desem olmaz, yarın sabah sınavım var, sonrasında da işe gideceğim. ne yapayım ben bu durumda bunu -en azından- hafifletmek için? biraz daha zorlansa sağlık problemleri oluşturur mu?
oğşala
- vfgerty
(28.01.14 23:00:28)
Kas gevşetici (krem, hap) kullanın. Ovmak, okşamak çok işe yaramıyor.
- iorveth
(29.01.14 00:27:46)
Kas gevşetici + fastjel.
- arnold schwarzeneger (29.01.14 07:59:05)
1
