[]
Doner yemek ya da yememek ?
Disarida yemek zorunda oldugum zaman genelde en yakinimda bir bufe oluyor gidip lavas durum ya da tombik pidede doner aliyorum. Ama diyorum ki acaba bu doner kilo aldirici bir secim mi olur ? Onun yerine ne yenilebilir oneriniz var mi ?
Tesekkurler ^^
Tesekkurler ^^
ekmeğe sarılan her şey kilo yapar eger 25 yaş altı haraketli biri değilsen...
porsiyon doner tavuk şiş7 köfte vs...yanına salata yersen daha ideal olur ama dürüm dönere göre fiyatı daha pahalı olur.
porsiyon doner tavuk şiş7 köfte vs...yanına salata yersen daha ideal olur ama dürüm dönere göre fiyatı daha pahalı olur.
- cairo
(11.01.14 10:54:26 ~ 10:55:10)
gir bir lokantaya, bufe kadar lokanta var her yerde.
bir corba ic, ana yemek, salata vs. ekmek yeme ya da 1 dilim. yemekleri yagsiz, az tuzlu.
tabi hayatina sporu yerlestir, yediklerine daha bir ozen goster, internetten arastirabilirsin.
bir corba ic, ana yemek, salata vs. ekmek yeme ya da 1 dilim. yemekleri yagsiz, az tuzlu.
tabi hayatina sporu yerlestir, yediklerine daha bir ozen goster, internetten arastirabilirsin.
- idexo
(11.01.14 10:57:33 ~ 10:59:25)
1
