Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (39)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (2)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Yatmadan Önce Yemelik Karışım

Geç yattığım için gece karnım acıkıyor. 2 ay önce de spora başladım. Protein oranı yüksek ve geç saatte kolay sindirilebilecek ne yiyebilirim diye düşünürken bu karışımı uydurdum. Lor peyniri tek başına tatsız bir şey iken bu malzemelerle son derece leziz bir şeye dönüşüyor. Şimdi ben bunu sağlıklı diye her gece yiyorum ama sizce bu malzemeler her gece yemeye uygun mudur ya da içlerinde birbiriyle uyuşmayacak, protein değerini azaltacak bir şey var mıdır? Ek malzeme önerilerine de hayır demem.

Malzemeler
Küçük bir kase lor peyniri
Dörder tane badem, fındık, fıstık, antep fıstığı, kaju fıstığı
Üstüne tarçın, tarhun, kuru nane, pul biber
Bir tatlı kaşığı zeytinyağı

 
damak tadına yorum yapamıcam üzgünüm :)
ama fındık ve kaju özellikle en yağlı 2 kuruyemiş. bence onlara ihtiyacın yok.

senin yerinde olsam
peynir, roka, nane, zeytinyağı ve ceviz yapardım (nane kuru değil, taze)
  • try again fail again fail better  (11.01.14 00:47:51) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.