Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (45)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

p90x ile beraber protein tozu

merhaba,

p90x antremanında ikinci haftamdayım. egezersizleri yapıyorum da en çok beslenmeyi öğrenmek kısmında zorlanıyorum. protein alacağım diye ton balığı yemekten sıkıldım :(

protein tozu almak istiyorum. hiç bilmeyen biri olarak aşağıdaki soruların cevaplarını merak ediyorum.

hangi marka?
hangi tip?
ne zaman içmeli?
ne kadar içmeli?

şimdiden teşekkürler.

 
whey proteini al. spordan sonra şu tarifle içebilirsin: (bkz: protein tozu/@bugunku antremanda goz dolduran futbolcu)


  • bugunku antremanda goz dolduran futbolcu  (09.01.14 19:44:12) 
marka tavsiye etmiyorum araştırıp kendin bulman daha iyi.
whey.
antremandan önce(tercihe bağlı bu) ve sonra.
bir ölçek yeterli olur.
  • lathspell  (09.01.14 21:18:17) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.