[]

casein protein tozunun dibe çökmesi
selamlar aranızda casein kullanan var mı bilmiyorum ama. (az kullanılan çeşit genelde) sorum olacaktı.
shaker'a koyduğumuz caseinin bir miktarı hep shakerın dibine çöküyor. bunu engellemek için ne yapmak lazım. aşırı derecede çalkalamak da sonuç vermiyor
shaker'a koyduğumuz caseinin bir miktarı hep shakerın dibine çöküyor. bunu engellemek için ne yapmak lazım. aşırı derecede çalkalamak da sonuç vermiyor

sütü az ya da tozu fazladır.
- dinsiz adam
(06.01.14 22:08:04)

sütle karıştırmıyorum su katıyorum ve fazlaca kattığımda da aynı şey oluyor (tozu ölçüsüyle katıyorum standart)
- Gururbey
(06.01.14 22:26:45)

casein kullanmadım da benim kullandıklarım da suda sıkıntı yapıyordu. süt için üretilmiş ürünler sanırım
- dinsiz adam
(06.01.14 22:30:50)

Kazein daha zor karışır ondan. Sıvı miktarını arttırmak kısmen etkili olabilir. Bir de kazeine para yığmayın yahu.
- arnold schwarzeneger
(07.01.14 08:06:01)

@arnold neden?
- Gururbey
(07.01.14 10:07:49)

Whey daha ucuz da ondan. Önemli olan günlük tüketim. Gece uzun salınımlı protein ihtiyacı yok.
- arnold schwarzeneger
(07.01.14 10:22:41)

@arnold yalnız gece büyüme hormonu salınımı yapılırken vücudun proteine ihtiyacı oluyor
- Gururbey
(08.01.14 16:37:00)

Aminoasit havuzun boşalmıyor. Gece tam yatmadan önce alacaksın diye bir kaide yok. Supplement satma stratejileri bunlar.
- arnold schwarzeneger
(08.01.14 19:28:44)
1