Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (45)
müzik (1)
film/dizi (0)
teknik (1)
medikal (2)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (5)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

spor ağrısı

cuma günü 2 sene aradan sonra fitnessa gittim.
sadece kol çalıştım ama sanırım çok gaza geldim.
tam kol kası ve dirsegimin iç kısmı çok acıyor :(
spor cuma günü yapıldı
ne yapmam lazım

 
thermo rheumon uygulanınca ağrıyı azaltıyor, birkaç güne de geçiriyor. geçenlerde ben de uzun bir sürenin ardından spora tekrar gideyim dedim. işimi hallettim, çıktım kollarım iyice kendinden geçti, arabada direksiyonu zor çevirdim dönene kadar, her dur kalk eziyet oldu bana da thermo rheumon eziyetimi dindirdi.


  • sevgilisinin turevini alan adam  (30.12.13 21:35:01) 
aspirin-plus-c


  • curelightwounds  (30.12.13 21:35:48) 
öncelikle spor programınıza sadık kalmanıza tavsiye ederim, diyelim ki yarın spor gününüz ve ağrılarınız geçmedi o salona gidin ve antrenmanınızı yapın dakikalar geçtikçe daha iyi duruma geldiğinizi hissedeceksiniz, uzun süredir spor yapmıyorduysanız ve aniden yüklendiyseniz hamlanma oranınız yüksek demektir, iyi beslenin dinlenin ve en önemlisi asla pes etmeyin, kolay gelsin.


  • lafıolmaz  (30.12.13 21:38:13) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.