[]
Kuru çökelek peyniri.
internette bu peynirin 100 gramında 50 protein olduğunu okudum, araştırdım. yüklü bir miktarda protein varmış. anam 2 çeşit almış ama benim yemem gereken hangisi emin olamadım. daha doğrusu bi kutusunu falan çoktan bitirdim. galiba tam kuru çökelek lor peyniri şeklinde olan. daha tuzlusu. ufalanmış halde yani. bi de tel peyniri gibi olan var. ondan yemedim. body antrenmanından sonra yumurta, tavuk falan yiyorum. antrenmandan hemen sonra protein almam gerekiyosa bu peyniri de yiyebilirim o zaman, di mi?
- sadegazoz
(22.11.13 16:48:59)
1
