[]
kafayı toplamak için ne yapmalı?
hayalde yaşıyor gibiyim. hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum. yaşadığım yer sanal gibi. tüm olayların gerçeklik payı sıfır gibi geliyor. (bkz: hayallerde yaşıyor bazı ibneler) gibi bir durum söz konusu değil, tam olarak dikkat dağınıklığı, beynin uyuşması, adam gibi kararlar verememek, düşünememek.
ne yapmalı?
ne yapmalı?
psikoloğa gitmen lazım.
- rock n roll
(15.11.13 13:02:05)
psikolog ile hiçbir ilgisi yok. öyle bir durum yok. eğer bu durum ruh sağlığımı etkilese yada psikologdan başka bir çarem olmadığını düşünseydim zaten giderdim. daha önce zaten gitmiştim, hiçbir boka yaramıyor.
- karisik hisli adam
(15.11.13 13:06:28)
bir amaç edinmek olabilir belki. ufak ya da büyük farketmez, yaşamını anlamlı ve keyifli kılacak bir amaç.
- dahili meddah (15.11.13 13:07:29)
aslında var... amaç var. müzik var. ama artık müzik bile o kadar olağan ki. o bile sıradan geliyor artık. default birşey gibi geliyor, onun da bir zevki kalmadı, bir anlamı kalmadı.
yeni birşeyler gerekiyor.
mesela bir arkadaş mesajla "koşu yap" dedi. mantıklı geldi. sanırım bu yapılabilir.
sağolun beyler, başka önerisi olan varsa yazabilir.
yeni birşeyler gerekiyor.
mesela bir arkadaş mesajla "koşu yap" dedi. mantıklı geldi. sanırım bu yapılabilir.
sağolun beyler, başka önerisi olan varsa yazabilir.
- karisik hisli adam (15.11.13 13:11:16)
duyurunda yazdıklarına göre psikiyatriste bile gitmen gerekebilir,ilaç kullanman gerekebilir.hayalde yaşıyor gibiyim,hiçbir şeye dikkatimi veremiyorum,yaşadığım yer gerçek değil gibi diyosun.dikkat dağınıklığı,düşünemiyorum,karar veremiyorum,beynim uyuşuk diyosun.mutlaka uzmana görünmen lazım.işe yaramıyor diye bir şey yok.
- rock n roll (15.11.13 13:13:52)
psikologla ilgili haklı olabilirsin ama eğer bi ilaç kullandığın için bunlar olmuyosa kendi başına halledemeyebilirsin.
bana da geçen yıl çok sık oluyodu bu his. noldu da düzeldi bilmiyorum ama border-line testi yapmıştım laf olsun diye, orda bu bahsettiklerin ve benim yaşadığımda border-line da olanlar olarak yazıyordu. tabii bi tek bunlar değil çok ayrıntılıydı. sen de rasgele bi oku bakalım diğer şeyler de var mı.
mesela çevre etkenler, eleştirilme, küçümsenme, kıyaslanma tarzı şeylerin sebep olduğu gibi şeyler yazıyodu. yani sonuçta internettir, ben de çok üstüne düşüp psikoloğa gitmedim ama border-line diye de bi şey var. pek çok etkeni var. üstünkörü bi oku derim.
amaç edinmek bence de iyi gelebilir, bi şeylerle yoğun olarak ilgilenmek, belki biraz okumak beynini sürekli aktif tutacağından bu hislerden zamanla kurtulmanı sağlayabilir.
bana da geçen yıl çok sık oluyodu bu his. noldu da düzeldi bilmiyorum ama border-line testi yapmıştım laf olsun diye, orda bu bahsettiklerin ve benim yaşadığımda border-line da olanlar olarak yazıyordu. tabii bi tek bunlar değil çok ayrıntılıydı. sen de rasgele bi oku bakalım diğer şeyler de var mı.
mesela çevre etkenler, eleştirilme, küçümsenme, kıyaslanma tarzı şeylerin sebep olduğu gibi şeyler yazıyodu. yani sonuçta internettir, ben de çok üstüne düşüp psikoloğa gitmedim ama border-line diye de bi şey var. pek çok etkeni var. üstünkörü bi oku derim.
amaç edinmek bence de iyi gelebilir, bi şeylerle yoğun olarak ilgilenmek, belki biraz okumak beynini sürekli aktif tutacağından bu hislerden zamanla kurtulmanı sağlayabilir.
- gupon (15.11.13 13:15:55 ~ 13:17:02)
daha önce gittim. psikiyatriste de, psikoloğa da. bunların bana yaramayacağını biliyorum. derdim ruh sağlığı, beyin sağlığı ile ilgili değil. hiçbir şey yapamamak. uyuyup uyanmak, hiçbir şey yapmadan geri uyumak. aynı şeyleri tekrar tekrar yaşamaktan artık hayalde yaşadığını zannetmek.
bir film vardı, adamın biri her uyuduğunda aynı güne uyanıyordu. ona benzer birşey ama tam olarak aynı şey değil. harekete geçmek için birşeyler gerekiyor sadece. dediğim gibi koşu gibi, yada başka birşey. koşu bugüne kadar aklıma gelmemişti. tam olarak böyle birşey.
evet işe yaramıyor çünkü ne aylarca kullanılan ilaçlar ne de defalarca girilen seanslar bir sonuç vermedi.
bir film vardı, adamın biri her uyuduğunda aynı güne uyanıyordu. ona benzer birşey ama tam olarak aynı şey değil. harekete geçmek için birşeyler gerekiyor sadece. dediğim gibi koşu gibi, yada başka birşey. koşu bugüne kadar aklıma gelmemişti. tam olarak böyle birşey.
evet işe yaramıyor çünkü ne aylarca kullanılan ilaçlar ne de defalarca girilen seanslar bir sonuç vermedi.
- karisik hisli adam (15.11.13 13:17:43)
Animal pak iç. Düzeleceksin. Hangi vitamin, mineral, yağ asidi, amino asit veya performans takviyesi eksikliğin varsa giderip yerine koyar, bu tip sorunların kalmaz.
+ bol su.
+ bol su.
- hiko seijuro (15.11.13 13:24:44)
dostum köpek falan al besleyebileceksen program yap gün içinde sabah kalkınca kafanda sırala yapacaklarını. kız arkadaşın yoksa bul bir hatun takılın falan
- mceydam (15.11.13 13:28:57)
meditasyon deneyebilirsin mesela. hem kafa berraklığı sağlar, hem konsantrasyonunu arttırmana yardımcı olur. araştır biraz.
- loveinaflipbook (15.11.13 13:35:52)
somut bir şey üretip ortaya koyman, yaparken odaklanacağın, bitince de bunu ben yaptım diyebileceğin elle tutulur bir şey gerekiyor. resim olur, heykel olur, fotoğraf olur, maket olur, puzzle olur, öyle bir şeyler.
- passive aggressive (15.11.13 13:38:29)
1
