[]
yorgunluk
bugün 5 saatlik uykunun üzerine saatlerce masa tenisi oynayan bir bünye olarak şu an yatsam 3 gün yataktan çıkmam gibi geliyor, ama durum öyle değil, önümüzdeki 4 gün içinde 3 tane sınavım olduğu için benim çılgınlar gibi ders çalışmam gerek aslında. bu yorgunluktan nasıl kurtulurum, önerilerinizi bekliyorum sayın duyrucular.
edit: önümüzdeki 2 gün boyunca beni bekleyen adet sancısı da kendisini hissettirmeye başlamış durumda.
edit: önümüzdeki 2 gün boyunca beni bekleyen adet sancısı da kendisini hissettirmeye başlamış durumda.
Yorgunluktan kurtulamazsınız ama kafein ağırlıklı bir şeyler içerseniz eğer uyarıcı etkisi görür uyanık kalırsınız. Ya da elma yiyin, kahveden daha etkilidir. Tabii bu dediklerim günlük şeyler; önümüzdeki dört günü bağlamaz.
- syd (09.11.13 21:39:14)
adet sancısı hakkında yorum yapamam elbette. ama papatya-melisa tarzı bitki çaylarını uyumadan önce içersen daha az uyku ile daha çok dinç uyanabilirsin.
- dinsiz adam (09.11.13 21:42:41)
regl dönemlerimde insan bu şekilde bitkin hissedebiliyo kendini. kansızlık da olabilir. kan değerlerinize baktırın bence.
- mellifica (09.11.13 22:00:10)
demir hapı. multivitamin. yeşil çay. portakal suyu. nutella.
tamamsın.
tamamsın.
- deniz in wonderland (09.11.13 23:03:17)
1