[]
Pilates?
Sözlüğe ve çeşitli sitelere baktım ama bulamadım burdan sorayım.
Pilates zayıflatıyor mu arkadaşlar ya? (kilo verdiriyor mu yani?)
Pilates zayıflatıyor mu arkadaşlar ya? (kilo verdiriyor mu yani?)
orda "zayıflatıyor üç günde beş kilo" gibi bi ifade yok tabi ki de, ben anlamıyorum kasları çalıştırıyorsa yağ da yaktırmaz mı aynı zamanda kardeşim?
- ophelia
(17.05.07 15:20:13)
kilo vermiyor daha çok forma sokuyor. vücut ölçülerini oranlamak için kullanılan bi yöntem genelde.
- enola gay (17.05.07 16:47:42)
yalan dolan işler bunlar.
- dumur (17.05.07 20:53:08)
ahaha ulan! bi numara olmadığını keşfedişinizin hikayesini anlatın da biz de ders alalım!?
- ophelia (17.05.07 21:33:57)
kilo verdirmiyor bi gram bile, tabi rejim yapmazsan. fakat forma soktugu dogru. bişeyt giydiğinde yağların portlemesi azalıyor kısmen. zayıflamak için klasik fitnıs yontemini öneriyorum. gidin alın programınızı mis gibi, aa lan bu alet ne işe yarıyodu falan diye diye eğlene eğlene öğreniniz. ama tabi devamlılık lazım, bi de kesinlikle rejim. sadece spor kilo verdirmeeezzz gunde 5 saat depar atmadığın sürece. rejim artı fitnıs ile bi ayda 6 kilo garanti ilk ayda tabi.
- likeinme (18.05.07 06:42:46)
1
